Спорт

Гімнастика для обличчяЯк і в статтях про те, як виростити розумну дитину, цей невеликий випуск буде поділений на 2 статті. У першій будуть безпосередньо вправи гімнастики для особи, а в другій - ще трійка...

Відео: Який вид фітнесу вибрати?Ви ще досі не вибрали вид фітнесу, яким вам хотілося б зайнятися? Точніше, спробувати себе хотілося б і в йозі, і в аквааеробіки, та й в Зумбо ви були б...

Йога для молодої мамиПісля пологів жінка прагне позбутися зайвих кілограмів і знайти колишню форму. Одним із способів, який ідеально підійде молодій мамі, є йога. Спочатку потрібно вивчити психологічну і фізичну культуру йоги, привести в...

Відео: 7 днів - і ваші ніжки стрункі, як у моделі! - Все буде добре - Випуск 617 - 15.06.15Калланетика - це вид фітнесу, який представляє собою систему паливних і дуже ефективних вправ, які...

Відео: Як правильно бігати взимку. Анна ШагінянБіг по ранках узимкуЗима ... Ми всі так не любимо прихід зими. Ми розуміємо, що скоро настануть холоди, випаде сніг і доведеться так багато на себе одягнути. Нам...

Відео: 15 фактів про здоров`я людини і аргументи на користь спортуСпорт і здоров`я, як відомо, йдуть рука об руку. Насмілюся сказати, що для сучасних людей, з дитинства потрапляють в полон малорухливого способу життя, серед...

Як правильно підібрати нижню білизну для заняття спортомДля того, щоб заняття спортом приносили вам користь, необхідно спеціальне спортивне білизну. Адже як показали дослідження, що всього лише 50% жінок знають, що заняття спортом без спеціальної...

Відео: ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ: оздоровлення організму і гармонія душі і тілаЙога - це слово сьогодні у всіх на слуху, багато знаменитостей і публічних персон раз у раз заявляють про те, що заняття йогою повернули...

Згідно з останніми дослідженнями, в світі практикують йогу близько 20 мільйонів чоловік. І ця цифра постійно зростає. Силові тренування, степ, фітнес, пілатес, аквааеробіка і т.д. - Але чому багато хто вибирає саме йогу? Все...

Відео: ПІЛАТЕС: ЕФЕКТИВНЕ СХУДНЕННЯ. Унікальний комплекс для схуднення і додання тілу ідеальної форми!Пілатес являє собою ретельно продуману систему фізичних вправ, спрямовану на зміцнення і розвиток м`язів (переважно стегон, тазу і хребта). Ця з`явилася на...