Спортивна гімнастика!

Спортивна гімнастика. Історія та основи спортивної гімнастики.

Що таке спортивна гімнастика?

Спортивна гімнастика (Грец. Gymnastike, від gymnazo – вправлятися, треную) – Це один з найдавніших видів спорту включає змагання на гімнастичних снарядах, у вільних вправах та опорних стрибках. У сучасній програмі гімнастичного багатоборства: для жінок – вправи на брусах різної висоти, колоді, вільні вправи і опорні прижкі- для чоловіків – вправи на коні, кільцях, паралельних брусах, перекладині, вільні вправи і опорні стрибки.

Спортивна гімнастика, і краса. Історія та основи спортивної гімнастики.

Спортивна гімнастика є частиною програми Олімпійських ігор, постійно проводяться чемпіонати світу та Європи, змагання на Кубок світу та інші престижні міжнародні турніри. Історія цього виду спорту стосується не тільки спортсменів, але і мільйонів глядачів – усіх тих, хто знаходить в ній чудове видовище краси, динаміки, сили і спритності.

Історія спортивної гімнастики.

Гімнастичні вправи входили в систему фізичного виховання ще в Древній Греції, служили засобом підготовки юнаків до участі в Олімпійських іграх.

Спортивна гімнастика. Історія спортивної гімнастики

З кінця 18 – початку 19 століття в західноєвропейській і російській системах фізичного виховання використовувалися вправи на гімнастичних снарядах, опорні стрибки. У другій половині 19 століття в низці країн Західної Європи стали проводитися змагання по деяких видах гімнастичних вправ. З 1896 року спортивна гімнастика включена в програму Олімпійських ігор, з 1928 року в Олімпійських іграх беруть участь жінки. З 1903 року проводяться чемпіонати світу (до 1913 – раз в 2 роки, з 1922 – раз в 4 роки), з 1934 в чемпіонатах беруть участь жінки.

Спортивна гімнастика, спритність і краса., Основи спортивної гімнастики.

У 1-ій половині XX століття найбільших успіхів в Олімпійських іграх і чемпіонатах світу досягли гімнасти Чехословаччини, Італії, Франції, Швейцарії, Німеччини, Фінляндії, Угорщини, Югославії, США.

Спортивна гімнастика в Росії.

Широкий розвиток гімнастики в Росії почалося в 18 столітті. Серйозну увагу гімнастики приділяв Петро I і А.В.Суворов. Спортивна гімнастика спочатку культивувалася в основному в армійському середовищі.

У 70-і роки 19 століття російський вчений і педагог Лесгафт відкриває в Санкт-Петербурзі дворічні гімнастичні курси.

Спортивна гімнастика, спритність і грація, основи спортивної гімнастики.

4 травня 1883 року в Москві була створена організація "Російське гімнастичне товариство". Її представником став відомий російський письменник і журналіст Володимир Олексійович Гіляровський. У тому ж році силами любителів гімнастики і на їх кошти в будинку Редліха на Страсному бульварі був обладнаний спортивний зал. Разом з Гіляровським в гімнастичний зал заглядав і його друг, ще юний і тільки початківець письменник Антон Чехов. Спостерігаючи за гімнастами він сказав: "Це люди майбутнього, і настане час, коли всі будуть такими ж сильними".

Перші змагання в Росії відбулися в 1885 році в Москві. У них взяли участь всього 11 чоловік, але початок був покладений. У 1889 гімнастика вводиться в програму чоловічих навчальних закладів. В кінці 19 – початку 20 століття в різних містах Росії створюються гімнастичні товариства та гуртки, починають регулярно проводитися чемпіонати країни

Лише за радянських часів спортивна гімнастика стала одним з наймасовіших і улюблених видів спорту. І Гіляровський, який побачив на схилі віку цей небувалий розквіт гімнастики, сказав, що слова його друга А.Чехова, нарешті, збулися.

Спортивна гімнастика, сила і грація, основи спортивної гімнастики.

Великий вплив на розвиток спортивної гімнастики в країні надала Перша Всесоюзна Спартакіада 1928 року, де брало участь п`ять команд.

У 1932 році в Ленінграді було проведено Друге Всесоюзне першість з гімнастики. Брало участь сімдесят чоловік. Вперше разом з чоловіками виступали жінки. З 1933 року регулярно проводяться першості СРСР з гімнастики за територіальною ознакою, а з 1939 року – за відомчим. У 1934 році вводиться почесне звання заслужений майстер спорту.

У 1949 році Федерація спортивної гімнастики СРСР стала членом міжнародної Федерації-з 1952 радянські гімнасти беруть участь в Олімпійських іграх, з 1954 – в чемпіонатах світу і з 1955 – Європи.

Спортивна гімнастика - олімпійський вид спорту

Першими чемпіонами країни стали: Володимир Бєляков (вільні вправи), Дросіда Кузнєцова-Антипас (вільні вправи), Володимир Лаврущенко (кінь), Галина Урбанович (бруси), Таїсія Демиденко (перекладина).

Основи спортивної гімнастики.

Вправи на брусах. Розрізняють паралельні (чоловік) і різновисокі (дружин) бруси. Жіночі вправи на брусах включають, перш за все, обороти в обох напрямках навколо верхньої і нижньої жердини, а також різні технічні елементи, виконувані над і під ними. Чоловічі вправи на брусах поєднують в собі динамічні (обертання, махові рухи та ін.) І статичні (горизонтальні упори, стійки на руках) елементи.

Спортивна гімнастика, спритність, сила і грація

вільні вправи (Дружин і чоловік) виконуються на спеціальному гімнастичному килимі. Вільні вправи являють собою комбінацію з окремих елементів (перекиди, сальто, шпагати, стійки на руках і ін.) І їх зв`язок, різних за темпом і «настрою». Оцінюється складність програми і окремих її елементів, а також чистота і впевненість виконання. Не менш важлива оригінальність представленої композиції і артистизм спортсмена – особливо у жінок, виступи яких проходять під музичний акомпанемент і включають в себе окремі танцювальні па, чим багато в чому нагадують вправи з художньої гімнастики.

Спортивна гімнастика, вільні вправи

опорний стрибок (Чол. Та жін.) Виконується з розбігу з використанням додаткової опори (звідси і назва вправи). Спортсмен розбігається по спеціальній доріжці, відштовхується ногами від містка, а потім робить додатковий поштовх руками від снаряда. Оцінюється висота і дальність стрибка, його складність, чистота виконання і чіткість приземлення.

Відео: Бодібілдинг – Як гойдалися в СРСР Документальний Фільм про качків 1987 года!

Спортивна гімнастика, чоловічі вільні вправи

Вправи на колоді (Дружин) представляють собою єдину композицію з динамічних (стрибки, повороти, «пробіжки», сальто, танцювальні па і ін.) І статичних (шпагат, ластівка і т.д.) елементів, виконуваних стоячи, сидячи та лежачи на снаряді. Судді оцінюють гнучкість, відчуття рівноваги і елегантність гімнасток.

Спортивна гімнастика, вправи на колоді

Вправи на коні (Чол.), Спеціальному снаряді з ручками, являють собою комбінацію махових і обертальних рухів, а також стійок на руках, при виконанні яких повинні бути задіяні всі частини снаряда.

Спортивна гімнастика, вправи на коні

Вправи на кільцях (Чол.) – Рухомому снаряді у вигляді двох дерев`яних кілець, закріплених на спеціальних тросах. Вправи на кільцях (підйоми, обороти і викрути) демонструють не тільки гнучкість, але і фізичну силу спортсмена.

Спортивна гімнастика, вправи на кільцях

Вправи на перекладині (Чол.) – Штанзі з полірованої сталі, укріпленої на двох стійках на висоті 2,55 м. За правилами, виконуючи обертання навколо перекладини, спортсмен не має права торкатися її тілом. В ході виступу він повинен продемонструвати різні типи хватів і вміння чисто і чітко переходити від одного їх виду до іншого.

Спортивна гімнастика, вправи на перекладині

Суддівство та оцінка. Виступи гімнастів оцінюють головний суддя і вісім суддів, «обслуговуючих» той чи інший снаряд. Судді розбиті на дві групи. Двоє оцінюють складність і композицію вправи по 10-бальній системі, а шість інших суддів – техніку виконання.


Великі міжнародні змагання зі спортивної гімнастики складаються з чотирьох етапів:
– Кваліфікаційний (або попередній) етап серед окремих гімнастів і команд, за результатами якого визначається склад фіналістов-
– Командний фінал проводиться серед 6 найсильніших – за підсумками «кваліфікації» – команд (окремо серед чоловіків і серед жінок) –
– Абсолютна першість в індивідуальному заліку розігрується серед 36 кращих спортсменів-
– Першість в окремих видах розігрують по 8 спортсменів, які показали на попередньому етапі кращі результати в тих чи інших вправах.

На великих змаганнях на помості, як правило, одночасно виступають шість чоловічих або чотири жіночих команди (за кількістю снарядів). Завершивши виступ в одному виді програми, команда переходить до наступного. На Олімпійські ігри, – на відміну від чемпіонату світу, – може потрапити обмежена кількість учасників. Це 12 чоловічих і 12 жіночих національних збірних, які показали найкращі результати на попередньому Олімпіаді чемпіонаті світу.

Спортивна гімнастика це один з найбільш видовищних і популярних видів спорту.

Відео: Важливість статичних вправ

Спортивна гімнастика – це один з найбільш видовищних і популярних видів спорту. Вона є технічною основою багатьох інших видів спорту, відповідні вправи включаються в програму підготовки представників самих різних спортивних дисциплін.

Спортивна гімнастика – сила, динаміка та краса. Історія та основи спортивної гімнастики.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here