Здорове харчування

Офіційно поняття «макробиотика» з`явилося тільки в кінці 18 століття, але інформація про вчення була знайдена ще в найдавніших манускриптах часів Гіппократа. Сучасна концепція напрямки була скомпонована в кінці 19 століття японським ученим, який з...

Правильне харчування для будь-якого віку є основним чинником збереження здоров`я, гарного самопочуття, настрою і краси. Причому, для кожної вікової групи існують певні рекомендації по режиму, вмісту меню і якості їжі. У певні періоди життя...

Дедалі більшого поширення в сучасному світі здорового харчування набуває сироїдіння. Шкода і користь такого підходу невпинно обговорюються вченими і дієтологами. Методика ґрунтується на вживанні в їжу страв в сирому вигляді, без проходження термічної обробки....

Відео: 10 Самих корисних продуктів харчування для здоров`яЗавдяки розвитку засобів масової інформації та пропаганди здорового способу життя практично кожен знає, які харчові компоненти та страви вважаються шкідливими для людини. При цьому далеко не всі...

Відео: ЯК НЕ зірвався і НАВЧИТИСЯ не переїдати ПІД ЧАС ДІЄТИОдна з головних проблем зайвої ваги - це переїдання. Людина так влаштована, що під час прийому їжі часто втрачає над собою контроль і починає...

Відео: Льняна олія КОРИСТЬ. Правила використанняВідео: НОВИНКА !! Всі способи використання, користь і шкода Масла для особи!Масла рослинного походження відносять до групи харчових жирів. Згідно з канонами здорового харчування, ці продукти є оптимальним джерелом...

Відео: EKMed - Лікувальна дієта (СТІЛ) №4 (Гострі та хронічні захворювання кишечника з діареєю)Найчастіше гострі захворювання кишечника характеризуються проносами, болями в черевній порожнині, загальною слабкістю, нудотою, іноді блювотою.Основні принципи лікувального харчування при гострих захворюваннях...

Відео: Як запобігти передчасному старінню організму. Wellness PackЩоб попередити передчасне старіння організму, затримати, а то й зовсім уникнути розвитку тих чи інших захворювань, при складанні свого раціону харчування необхідно дотримуватися наступних правил:1) м`ясо і...

Жінка, яка готується стати матір`ю, відповідає не тільки за себе, але і за свою майбутню дитину. Саме тому правильне харчування при вагітності є одним з найважливіших моментів спеціального щоденного режиму. Багато хто до цих...

Що ж таке ефект йо-йо, запитаєте ви? І я щиро здивуюся, що є ще на світі люди, які не стикалися з цим явищем. Адже насправді, ефект йо-йо, це не що інше, як швидке збільшення...