Здорове харчування

Відео: Ольга Бутакова: Правильне харчування - запорука жіночої краси і здоров`яПро користь правильного харчування для підтримки краси і здоров`я відомо всім. Сучасні вчені, засоби масової інформації не втомлюються в один голос твердити про повноцінну...

Що ж таке ефект йо-йо, запитаєте ви? І я щиро здивуюся, що є ще на світі люди, які не стикалися з цим явищем. Адже насправді, ефект йо-йо, це не що інше, як швидке збільшення...

Багато людей, переходячи на правильне харчування, починають ставитися до нового режиму, як до лікувальної програми. Вони строго дотримуються базових рекомендацій, які повинні допомогти позбавитися від зайвої ваги та дискомфортних відчуттів. При цьому діють вони...

Овочі відрізняються унікальним набором корисних для організму компонентів, тому їх регулярне введення в меню є запорукою здоров`я, молодості і довголіття. Але якщо не знати, як правильно їсти овочі, можна залишитися без їх позитивного впливу...

Відео: Кухня з обміну. Доктор Нонна. Харчування при цукровому діабетіЦукровий діабет пов`язаний з порушенням обміну речовин, в основі його лежить недостатнє засвоєння організмом цукру. При цьому захворюванні підшлункова залоза виробляє недостатню кількість гормону-інсуліну.Діабет може...

У нашій країні крупа кіноа ще не встигла набути широкого поширення, незважаючи на те, що продукт вже який рік поспіль входить до двадцятки найбільш корисних харчових інгредієнтів. Злакова культура може бути використана для приготування...

Відео: Льняна олія КОРИСТЬ. Правила використанняВідео: НОВИНКА !! Всі способи використання, користь і шкода Масла для особи!Масла рослинного походження відносять до групи харчових жирів. Згідно з канонами здорового харчування, ці продукти є оптимальним джерелом...