Догляд за тілом

Догляд за сухою шкірою обличчя

Якщо Ваша шкіра на обличчі шорстка, малоеластічни, з різко вираженим малюнком і тріщинами, лущиться і покривається червоними плямами - значить вона суха. Така шкіра зазвичай відрізняється підвищеною чутливістю до сонця, вітру, води, спеки та...

Зарядка для ніг. Це корисно для ніг

Відео: Вправи для схуднення ніг1. Поставте перед собою стілець спинкою до себе. Візьміться за неї руками і повільно піднімають на носках, а потім так само повільно опускайтеся, переносячи вагу тіла на зовнішню сторону стопи.2....

Зміцнюємо м`язи

Відео: Зміцнюємо м`язи шиї за 10 хвилин в деньЗміцнюємо м`язи ніг.1. Встань на карачки. Розташуй кисті рук під плечима.На вдиху злегка прогнися в попереку, підніми голову і одночасно зроби мах вгору лівою ногою. 2....

Принципи лазерного видалення волосся

Відео: Домашній лазерний епілятор Tria 4X. Лазерна епіляція в домашніх умовахЗараз поняття про ідеали краси стали настільки завищеними, що багатьом жінкам доводиться терпіти не завжди приємні довгі і виснажливі косметичні процедури. Однією з таких...

Вправи при варикозному расшіренниі вен

Відео: Вправи при варикозному розширенні венДуже багато жінок страждають від розширених вен. Лікуванням, звичайно ж, повинен займатися лікар, але при цьому потрібно виконувати кілька нескладних правил.1. Ніколи не приймайте дуже гарячі ванни, а ось...

Вправа від другого підборіддя

Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах! Вправи для другого підборіддя (№ 1) | #edblackЯкщо ви помітили, що у вас змінюється овал обличчя, з`являється друге підборіддя або зморшки, негайно вживайте заходів для збереження...

Подвійне підборіддя

Відео: Фейсбілдінг: як прибрати друге підборіддя Якщо у вас подвійне підборіддя, велику користь приносять щоденна гімнастика і масаж обличчя і щік. Перед початком гімнастики обнажите шию, протріть ваткою, змоченою лосьйоном, і, сівши зручніше перед...

Підтягнути живіт. Вправи для живота

Відео: 5 хвилин для плоского живота Щоб поліпшити фігуру, багатьом потрібно в першу чергу прибрати животик. Але перш ніж приступити до виконання спеціальних вправ потрібно подивитися, як ви їсте. Якщо відвислий живіт - результат...

Особиста гігієна для здоров`я

Що б захистити свій організм від хвороб, потрібно щодня виконувати прості прийоми гігієни. Особиста гігієна недооцінюється багатьма людьми. Однак слід зауважити, що не всі люди ставляться до гігієни належним чином. Але ніхто не...

Чи ефективні креми для схуднення?

Відео: 10 дивних способів схуднутиКожна дівчина мріє про осикою талії. Тому жиросжигающие креми для схуднення настільки популярні на сучасному ринку. Деякі дівчата вважають, що варто нанести такий крем на певну зону і чекати результатів....