Як контролювати свою вагу
Відео: Управління гнівом. Володимир ДовганьЗайва їжа шкідлива всім. Але особливо вона небезпечна для осіб старше 40-45 років. У цьому віці підвищується здатність організму утворювати жир і утримувати його в жирових депо. Саме в цей...
Чим небезпечний чай для схуднення?
Хочу стати стрункою, але ніяк не виходить. Вирішила купити чай для схуднення, але щось не бачу від нього ніякого толку. Чи допоможе мені, чай для схуднення, стати стрункою?Нічого, крім проносних, жовчогінних і сечогінних трав...
Супова дієта
Відео: Супова дієта «Суп - талії друг»Один із способів позбавитися від зайвих кілограмів - це супи. Суп відновлює баланс рідини в організмі, допомагає йому очиститися від шлаків. Дієту потрібно дотримуватися як мінімум тиждень.сніданок (Вибирайте...
Триденна дієта
Відео: Жорсткі дієти | Підводні каменіСенс цієї дієти такий - Цю дієту потрібно дотримуватися протягом трьох днів, за якими ідуть чотири дні нормального харчування. Дієта зручна і відносно легко переноситься. Надія на те, що...
Дієта “10 продуктів”
Відео: Дієта 10 Продуктів МенюСенс цієї дієти такий - На тиждень ви обмежуєте свій раціон всього 10-ю продуктами. У день можна з`їсти не більше 1,5 кг їжі, але обов`язково потрібно включити в раціон всі...
Голлівудська дієта
Відео: Голлівудська дієтаГоллівудська дієта полягає в зниженні калорійності їжі до 800 кілокалорій в день, в той час як добова потреба організму становить 2500-3000 кілокалорій.Відео: Голлівудська дієта. До МІНУС 10 кг за 2 тижні *...
Мексиканська зкспресс-дієта
Відео: експрес дієта 3 дніМексиканська зкспресс-дієта розрахована всього на 4 дні. Але для отримання більшого ефекту її можна повторити через два дні. Перший деньсніданок- Чашка несолодкого кави, апельсин, 2 яйця. обід - 8 штук...
Спеціальна дієта для плоского живота
Відео: Правильне Харчування для Плоского Живота Для плоского живота одних вправ мало, добре б ще дотримуватися спеціальної дієти або правила харчування, які допоможуть зробити живіт плоским.Основна увага зверніть на кількість клітковини, що надходить в...
Триденна дієта. Свіжий колір обличчя струнка фігура
Відео: Valeria LukyanovaДо речі за твердженнями дієтологів, ця дієта особливо показана жінкам після 35. Перший день Сніданок. 200 г свіжого соку грейпфрута і чашка злаків грубого помелу з 3 ст. ложками знежиреного сиру.Обід. 200...
Дієта з корицею
Відео: Кефір кориця для схуднення в дуже приємною дієта для швидкого схудненняДієта з корицеюКориця є однією з найбільш корисних спецій. Її додають в овочеві та фруктові страви, але частіше її додають в напої. У...
