Здоров'я

Фізичні вправи для здоров`я

Відео: Майстер Му Юйчунь вправи для здоров`яФізичні вправи зміцнюють нерви. Немає нічого кращого для цього, ніж прогулянка в енергійному темпі на 3-8 кілометрів.Ви занадто старі і старезні? Нісенітниця! Фізичні вправи корисні в будь-якому віці....

Розлад кишечника

Відео: Синдром роздратованого кишечника. Симптоми. лікуванняПричиною діареї, або розлади кишечника, найчастіше стають погано вимиті фрукти та овочі, сира вода або погано просмажене їжа. Особливо це актуально стає в кінці весни і влітку, коли починається...

Синдром мегаполісу – що робити

Життя у великому місті це не тільки нескінченні кар`єрні можливості, різноманітні розваги, чудова архітектура і гарантована самореалізація. Це ще й щоденна рутинна робота, нескінченні натовпи людей, багатокілометрові пробки і постійний стрес. Все це призводить...

Зручна поза – запорука здорового сну

На останніх стадіях вагітності все важче знаходити зручну, а головне - правильну позу для сну. Активність малюка заважає: якщо поза невдала, йому може не вистачити кисню. Сон на животі зі зрозумілих причин не безпечний...

Плюси і мінуси гормональних контрацептивів

Гормональні протизаплідні засоби з`явилися понад півстоліття тому, але так і не завоювали в нашій країні широкого поширення. Сучасні медикаментозні препарати враховують всі особливості жіночого організму, забезпечуючи не тільки повноцінний захист, але і помітний косметологічний...

Знижуємо рівень холестерину огірковим соком

Відео: Як знизити цукор в крові народними засобами. Лікування цукрового діабету народними засобами Результатом неправильного харчування, зловживання жирною їжею є підвищення рівня холестерину в крові. Високий рівень холестерину значно підвищує ризик розвитку таких смертельних...

Зарядка для грудей

Відео: Як підтягнути груди за 10 хвилин в день Злегка скорегувати форму грудей вам допоможуть спеціальні фізичні вправи.Вправа 1Початкове положення - лежачи на підлозі, підклавши під лопатки пружний, м`який валик, гантелі в випрямлених руках...

Знахарський засіб від бородавок і родимок

Відео: Стефалін - чиста шкіра без родимок і бородавок1. Взяти залишок стебла від зрізаного хлібного колоса, після того як хліб скошений або стиснутий. Вирвати його з коренем, вістрям соломинки кілька разів наколоти бородавки і...

Алтайські бальзами – ліки від усіх хвороб

Про користь алтайських бальзамів ходять справжні легенди. Багато з них можна використовувати для профілактики хвороб, зняття стресу, поліпшення самопочуття і зміцнення імунітету.Коли потрапляєш на Алтай, від різноманітності бальзамів розбігаються очі. Ми вирішили вибрати ті...

Нерегулярні місячні – знайома проблема

Регулярний менструальний цикл - хороший показник жіночого здоров`я. Будь-які збої і порушення повинні ставати приводом для побоювань. Але іноді без допомоги фахівця важко розібратися чи є нерегулярні місячні проявом патології або це тимчасовий стан,...