Привіт всім! сьогодні на жіночому сайті будемо говорити про новий і приємному способі оздоровлення – ароматеропіі.

Ароматерапія – один з найприємніших прийомів нетрадиційної медицини. Це лікування різних захворювань за допомогою запахів можливо не тільки в спеціальних салонах. Домашня атмосфера також прекрасно сприяє розслабленню і оздоровленню.

Сам метод лікування за допомогою запахів – не нове відкриття. З давніх-давен люди помітили властивість ароматів не тільки покращувати настрій, а й зміцнювати здоров`я і навіть загоювати рани.

Найпростіший домашній спосіб ароматерапії – використання аромалампи.

Налийте в неї трохи води і капніть в неї пару крапель ароматичного масла, і коли вода нагріється свічкою, по кімнаті попливе цілющий аромат. Щоб досягти лікувального ефекту, потрібно дотримуватися пропорції масла.

Домашня ароматерапія - найприємніший спосіб оздоровлення

Домашня ароматерапія – найприємніший спосіб оздоровлення

Навчу працювати на фінансовій біржі!

Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!

ознайомитися

Відео: Ефірні олії SISEL

Так, на кімнату в 10 квадратних метрів знадобиться три краплі, а на кімнату близько 20 метрів – п`ять крапель масла.Также для досягнення максимального ефекту необхідно в кімнаті мінімум на півгодини створити утихомирену атмосферу, зручно сісти або лягти і розслабитися.

Для того щоб використовувати аромамасла будинку в лікувальних цілях потрібно знати поєднання ароматів, якими традиційно лікують певні хвороби.

наприклад, при грипі або застуді використовується таке поєднання масел: евкаліпт – 4 краплі, лаванда – 3 краплі і по одній краплі олії перцевої м`яти, бутонів гвоздики і розмарину. Цю суміш можна не тільки вдихати, але і використовувати для масажу або ванн.

дітям при кашлі рекомендується використовувати суміш: по дві краплі масел ромашки і лаванди і одну краплю сосни.

При головному болю в віскі втирають суміш масел лаванди (3 краплі), по 2 краплі масел герані, перцевої м`яти і бутонів гвоздики і 1 краплю евкаліпта. Цією ж сумішшю і дихають.

При м`язових болях болючі місця легко масажують такою сумішшю масел: 4 краплі лавандового, по 2 краплі евкаліптової і розмаринової, по одній – м`ятного і ялівцевого. Цю ж суміш можна влити в теплу ванну.

Також можна самостійно складати як оздоровчі ароматичні композиції, так і дають певний настрій, з огляду на властивості різних масел.

  • Так апельсин прекрасно знімає нервове напруження, позбавляє від відчуття неспокою і підвищує настрій. Про цитрусових ефірних маслах можете почитати за цим посиланням.
  • базилік і лимон бадьорять і знімають сонливість Їх добре використовувати в ранкових композиціях, особливо, коли за вікном похмуро і дощитиме.
  • Схожим властивістю володіє і грейпфрут, додатково надаючи відчуття легкості. Берегомет допоможе бути стійким і додасть рішучості, коли потрібно почати нову справу.
  • Від безсоння допоможуть позбутися масло лаванди і гіацинта.
  • Також і материнка заспокоїть нерви і допоможе розслабитися.
  • Жасмин зміцнює пам`ять, допомагає сконцентруватися, а також усуває депресії. Його добре нюхати студентам і учням, особливо при підготовці до відповідальних іспитів.
  • Від почуття занепокоєння позбавить запах іланг-ілангу. Він зніме емоційне напруження, заспокоїть гніватися.
  • Людям, що страждають комплексом неповноцінності і з заниженою самооцінкою підійде ефірне масло лавра.
  • Гвоздика не тільки добре лікує вірусні і простудні захворювання. Вона знімає болі в м`язах і навіть покращує пам`ять.
  • Болезаспокійливу є і масло герані, яке також заряджає додатковою енергією. Ці масла зазвичай входять в базовий набір для того, щоб ароматерапія будинку завжди була доступна.
  • запах ялівцевого масла може заспокоїти, призводить думки в порядок, за допомогою його застосування можна позбутися страхів, депресії, придбати рішучості, і що найголовніше воно надає впевненість у собі. Крім того, для дітей слід додати масло ромашки лікарської.
  • Камфорне біле масло полегшує м`язові і суглобові болі. Покращує пам`ять, знімає втому, підвищує концентрацію уваги, збуджує центрально-нервову систему. Це – неоціненне засіб при захворюваннях дихальної системи, що усуває і кашель курця

Крім використання масел в аромалампах або ванною, в домашніх умовах від багатьох хвороб добре допомагає самомасаж, при якому, нанесеним на кінчики пальців маслом інтенсивно масажуються окремі місця на ступнях – точки, які відповідають певним органам тіла. Такий масаж зміцнює ослаблені органи, стимулює їх роботу.

Перед початком масажу можна ретельно промацати ступню і визначити найбільш болючі на ній ділянки. Вони і свідчить про порушення роботи певного внутрішнього органу. І саме такі точки особливо потребують масажі.

Відео: Ефірні олії та розкриття жіночності

У моїй статті як ще можна використовувати ефірні масла Ви можете дізнатися і про інші способи ароматерапії. Заходьте за посиланням.

А про ефірні олії можу запропонувати докладний найцікавіше видио

Відео: АТОК. Все про ефірні масла. Косметика АТОК. Ароматерапія АТОК

[Youtube] yIE-U6lB1c4 [/ youtube]

Особливу увагу домашня ароматерапія повинна приділити «хвороби століття» – депресії

Де, як не вдома можна найбільш плідно боротися з перевтомою і стресами? І відмінними помічниками в цьому стають аромамасла – безпечні і приємні.

У боротьбі їх слід використовувати в усіх видах: аромалампах, ваннах і масажі.

Для того щоб підбадьоритися, поліпшити настрій і підбадьоритися, можна весь день нюхати таку суміш: 3 краплі апельсинового масла, 2 – гераниевого і одну розмаринової. З цієї ж сумішшю можна приймати ранкову ванну, після якої використовувати контрастний душ.

При апатії, викликаної стресом і перевтомою потрібно дихати випаровуванням аромамасел апельсина (4 краплі), розмарину, сосни і м`яти перцевої (по 2 краплі), додавши одну краплю тимьянового масла.

Якщо ви Уром прокидаєтеся розбитими і ніяк не почнете активну діяльність, підбадьоритися допоможе певний склад аромамасел. Його варто почати запалювати одночасно з вживанням ранкової чашки кави або чаю. Змішайте масло апельсина (4 краплі), ромашки (3 краплі) і по одній краплі ялівцю, м`яти та евкаліпта.

Якщо у вас є улюблене аромамасло, нюхаючи яке у вас завжди підвищується настрій, носіть з собою пробнічек і не забувайте нюхати його в складні періоди життя. Навіть крапелька улюбленого масла на зап`ясті, допоможе протягом дня відчувати себе бадьорим.

Бажаю успіхів!!!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here