Привіт всім! сьогодні на жіночому сайті поговоримо про правила і рекомендації при використанні ефірних масел.

Ефірні масла людство використовує протягом багатьох століть, адже вони володіють буквально магічним впливом на організм людини.

За допомогою ефірних масел можна не тільки поліпшити настрій, зарядитися бадьорістю, зберегти красу свого тіла, але і вилікуватися від деяких захворювань.

Відео: Як користуватися ефірними маслами. Все про Ароматерапію

Склад кожного ефірного масла абсолютно унікальний, причому вчені до цих пір не можуть повністю розшифрувати їх склад, який налічує кілька сотень компонентів.

Як використовувати ефірні масла

Як використовувати ефірні масла

Навчу працювати на фінансовій біржі!

Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!

ознайомитися

Однак застосовувати ефірні масла слід обережно і дуже акуратно, так як вони є біологічно активними речовинами, велика доза яких може бути токсична. Тому перед тим, як використовувати ефірні масла, обов`язково треба ретельно вивчити основи їх використання.

Ефірні масла можна отримати з безлічі рослин, з них яскраво вираженими властивостями володіють не більше кількох десятків.

Найбільший ефект і користь організму принесуть такі масла, як рожеве, розмаринову, м`ятна, гераниевое, шавлієве, анісова, ялицеве, евкаліптова, лавандова, лимонне, апельсинове, ялівцеві.

Їх можна застосовувати і як монокомпонентів, так і включати до складу суміші масел.

Ароматична ванна.

Відео: Ефірні Масла ?????? Як їх використовувати!

Якщо виникає бажання швидко зняти напругу, біль, свербіння, просто розслабитися і отримати заряд бадьорості, то краще за все взяти ароматичну ванну.

Позитивна дія ароматичної ванни засноване на тому, що ефірні масла мають здатність проникати через сальні залози в верхні шари шкіри, тим самим дратуючи шкірні рецептори.

Ванна готується з розрахунку 2-15 крапель олії на 300 л води. Для більшого ефекту можна розчинити масла в молоці, меду, гелі для душу, піни для ванн, а потім додати його в воду.

Обгортання.

Також ефірні масла використовуються і для проведення такої приємної процедури, як обгортання.

Подібне обгортання надає тонізуючу, потогінну, протизапальну дію, тому воно благотворно вплине на роботу всього організму, особливо при ожирінні, неврозах, артеріальної гіпертензії.

Для її проведення знадобиться невелика ємність, наповнена водою температурою 25-30 градусів. У воду додається 10 крапель ефірного масла, після чого в цій суміші змочується простирадло, якої і ховається ретельно пацієнт. Оптимальна тривалість обгортання – 1 година.

Баня і сауна.

Всім відомо чудодійний дію лазні, де, завдяки гарячому і вологому повітрю, відбувається активізація роботи усіх систем організму. А в поєднанні з ефірними маслами, цей ефект посилюється багаторазово.

Для цього знадобиться розчинити в 3 літрах води 10-20 крапель аромамасла з яскраво вираженим ароматом: ментоловое, лавандова, ялицеве.

евкаліптове, мандаринове і соснові масла рекомендується використовувати і під час відвідування сауни, де вони (2 краплі) додаються в 250 мл води. До речі, цей розчин можна виплеснути на розжарені камені печі-кам`янки.

Інгаляції.

Ефірні масла можуть наповнити пахощами будь-яке приміщення, створити в ньому інтимну обстановку, посприяти релаксації або налаштувати на активність.

Одна з умов – це наявність аромакурільніци, в яку наливається тепла вода з додаванням кількох крапель олії. Потім можна запалити свічку і насолоджуватися інгаляцій не менше години.

Постійно відчувати запах ефірної олії, навіть якщо ви не вдома, стане можливим, якщо змішати його (5-7 крапель) з невеликою кількістю крему, лосьйону і нанести на енергетичні ділянки тіла (зап`ясток, улоговинка грудей, за вухом і т.п.)

Для досягнення миттєвого ефекту рекомендується капнути трохи ефірного масла на тканину або аромакамень і глибоко вдихати його аромат 5-10 хвилин.

Відео: Ефірні олії, пару слів про якість і вартості [ВІДПОВІДІ НА ЗАПИТАННЯ]

Косметологія.

застосовувати ефірні масла для догляду за шкірою обличчя і шиї стали дуже давно, тому існує безліч варіантів подібних процедур.

Наприклад, ефірні масла додають в крем для обличчя та тіла, в шампуні, що підсилює їх благотворний вплив на організм.

Відмінно себе зарекомендували і парові ванночки для обличчя. Для цього в широку каструлю наливається гаряча вода, в яку додається ефірне масло (10-15 крапель). Потім треба нахилитися над каструлею, попередньо накривши голову рушником, і вдихати гаряче повітря 7-10 хвилин. Після процедури можна охолодити воду до кімнатної температури і сполоснути нею особа.

Запобіжні заходи

Слід пам`ятати, то категорично забороняється застосовувати ефірні масла в нерозведеному вигляді, так як вони можуть надати токсичну дію.

З цієї ж причини не варто приймати їх усередину або обробляти їм слизові оболонки. Їх потрібно розводити в базовій основі, в ролі якої виступають вода, мед, молоко, піна для ванн, шампунь.

Якщо проводиться лікування з допомогу аромамасел, то настійно рекомендується обговорити його нюанси з лікуючим лікарем.

У моїй статті про домашньої ароматерапії Ви можете дізнатися деякі рецепти від того чи іншого захворювання. Заходьте за посиланням.

А в статтях про користь того чи іншого масло, Ви можете дізнатися про наступні оліях: олія імбиру, олія кориці, масло герані. Заходьте за відповідними посиланнями, якщо цікавить.

Якщо у Вас є діти, то можу порекомендувати статтю про рекомендації та користь ароматерапії для дітей. Заходьте за посиланням.

Будьте здорові!!!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here