Як робити масаж голови?Як робити масаж голови?

Масаж голови – це процедура, яка нікого не зможе залишити до себе байдужим. Мало того, що це корисно, так це ще й приємно. Масаж голови здатний чинити сильний розслаблюючу дію, позбавляти від головного болю, а також стимулювати ріст волосся.

Відео: Масаж голови для росту волосся

Плюс до всього, такий вид масажу зможе доставити справжнє задоволення Вашим близьким і коханим людям. Головне – навчитися правильно і якісно як робити масаж голови.

Отже, в першу чергу необхідно розслабитися в цілому, а, головне, розслабити м`язи шиї. Якщо у людини не виходить самому розслабити ці м`язи – Ви можете йому допомогти. Спершу – покладіть обидві руки на потилицю і злегка піднімайте і опускайте голову вгору і вниз. Можна також повертати її вліво і вправо. Головне справи то максимально повільно і обережно. Далі – виконайте масаж шиї в довільній формі. Тут головне розрахувати силу. Рухи повинні бути м`якими і спокійними. Ви вже, напевно, читали про чоловічі ерогенні зони, які також допоможуть розслабитися.

Відео: Як робити масаж голови. Точковий масаж. Head Massage | YourBestBlog

Після того, як шия розслаблена – приступаємо безпосередньо до масажу голови. Робиться він вкрай просто. Кінчиками пальців робіть кругові рухи по всій шкірі голови, починаючи з підстави і закінчуючи верхівкою. Це буде схоже на стандартну процедуру миття голови.

Після цього кілька разів погладьте голову в напрямок від чола до потилиці.

Відео: Як правильно робити масаж голови в положенні пацієнта сидячи

Наступний етап – масаж задньої частини голови. Для його виконання, Вашому «пацієнтові» необхідно лягти на живіт і покласти схрещені руки під лоб. Таким чином потилицю стане максимально доступним для Вас. Починати тут краще з легкого масажу плечового пояса. Після цього кінчиками пальців, все темі ж круговими рухами, масажуйте сам потилицю. Пройдіться кінчиками пальців від вух до середини потилиці по основі черепа. Погладьте шию і потилицю і закріпіть процедуру масуванням потилиці кінчиками пальців. Процедура повинна тривати не більше 15-ти хвилин.

Ось так Ви можете дуже просто розслабити людини, а можливо і сильно допомогти йому. Та частина, яка стосується масажу кінчиками пальців від вух до середини потилиці, особливо допоможе в разі з головним болем. Тепер ви знаєте як робити масаж голови. Залишайтеся в тонусі і радуйте своїх коханих!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here