Східні єдиноборства – це різновид бойових мистецтв, що виникли в країнах Азії. Представники різних шкіл, напрямків, стилів східних єдиноборств вкрай ревно ставляться до того, чим вони займаються, і готові відстоювати свою позицію до хрипоти. Womie сьогодні представляє огляд східних єдиноборств з коротким екскурсом в історію і, звичайно, знайомить з внеском жінок в цей різновид спорту, філософії та культури.
Східні єдиноборства: проблема дефініції
Східні єдиноборства – частина ширшого поняття «світові єдиноборства». Проблема полягає в тому, що ряд авторів зрівнюють у правах поняття «єдиноборства» і «бойові мистецтва», а інші теоретики і практики з цим категорично не згодні. Загалом, щоб «не смикати тигра за вуса», Womie пропонує розібратися в основних термінологічних баталіях.
Відео: Академія Єдиноборства – Годзю рю карате (Випуск 7)
- У російсько-англійському перекладі «східні єдиноборства» – oriental martial arts або Eastern martial arts, тобто «мистецтва» однозначно.
- Ще одна позиція: бойові мистецтва – щось, у що «виросли» зіткнення бійців, коли обзавелися своєю філософією.
- Є така точка зору: єдиноборства, на відміну від бойових мистецтв, не мають культурної та філософської складової. Природно, є і повністю протилежна.
- Ось ще оригінальна позиція: єдиноборство вчить тому, як можна перемогти, а бойове мистецтво вчить ставити питання: навіщо?
- Бойове мистецтво, з позицій прихильників відмінності дефініцій, націлене на реальну сутичку, а єдиноборство – на регламентований бій. Тобто вагові категорії, наприклад, мають значення для єдиноборств, а не для бойових мистецтв.
- А портал Womie з властивою йому толерантністю буде використовувати обидві дефініції.
Східні єдиноборства: класифікація
Поговоримо про класифікацію бойових мистецтв сходу. Тут знову-таки маса думок (наприклад, вважати те чи інше явище «школою», «видом» або «напрямком»), так що ознайомимося лише з основними позиціями.
- Найдавніші зі східних єдиноборств – родом з Китаю: ушу і його похідні.
- Родом з японських островів кілька східних бойових напрямків, часто званих одним словом «будо»: джиу-джитсу, дзюдо, айкідо, кудо, карате і кобудо.
- Корея подарувала світові тхеквондо (таеквондо) і хапкідо.
- Не забудемо також про муай тай (країна походження зрозуміла з назви) і філіппінському ножовому бою.
- На основі і при змішуванні технік і прийомів традиційних східних єдиноборств постійно виникають нові види бойових мистецтв.
Східні єдиноборства: користь для жінок
Жінки починають займатися бойовими мистецтвами з різними цілями. Для кого-то це можливість зробити спортивну кар`єру, для кого-то – удосконалювати тіло і дух, а для кого-то – просто фітнес.
Відео: АЛГОРИТМ УСПІХУ командор Голтіс (частина 1)
Поговоримо коротко про те, що можуть дати жінкам деякі з напрямків бойових мистецтв. Пам`ятаємо, що деякі з видів травмонебезпечні.
- Він чун. Підходить для самооборони, загального фізичного здоров`я, розвитку вміння концентруватися і медитувати.
- Айкідо. Дозволяє використовувати інерцію противника, успішно долати переважаючу силу, що корисно і в психологічному плані. Одне з найпопулярніших в світі оздоровчо-бойових напрямків.
- Сумо. Прекрасна можливість для великих жінок використовувати свою масу для фізичного самовираження.
- Карате. Загальна користь для здоров`я, розвиток навичок самооборони і духовне самовдосконалення.
- Таеквондо – весь «тренажерний комплекс» в одній особі: від акробатики до шейпінгу.
- Дзюдо. Сприяє розвитку сили, гнучкості, реакції, впевненості в собі, навичок самозахисту.
У світі багато бойових мистецтв, і чималу частку з них займають східні єдиноборства. Так що майданчик для експериментів майже нескінченна.
