коктейль смузікоктейль смузі

Коктейль смузі є відмінним засобом для підняття імунітету і підтримки себе в тонусі. Його можна готувати з різних інгредієнтів, і це один з рецептів. Будемо готувати смузі з гарбуза. приємний рецепт десерту сподобається кожному.

Відео: Ну, оочень смачний – Фруктово-ягідний Смузі!

Складові:

425 г гарбузової м`якоті

3 склянки незбираного молока

1/2 чашки ванільного йогурту

Щіпка кориці.

приготування:

Помістіть гарбузову м`якоть в морозильну камеру і заморозьте. Щоб зробити пюре, потрібно додати молоко і йогурт в блендер.

коктейль смузі

Додайте заморожену суміш гарбуза і включіть блендер.

коктейль смузі

Можна додати ще молока або йогурту в міру необхідності, щоб отримати потрібну вам консистенцію. коктейль смузі

При бажанні ви можете додати трохи цукру або меду, щоб підсолодити продукт. коктейль смузі

Відео: Фруктовий коктейль (смузі, йогурт) в блендері

Налийте коктейль смузі в окремі склянки і прикрасьте корицею або горіхами. Для цього горіхи треба потовкти.коктейль смузі

коктейль смузі

Подавати потрібно відразу ж!

коктейль смузі

Кулінарний рецепт готовий. Смачного!

кількість порцій – 4

Час приготування – 15 хвилин

вартість – 4 $

калорійність коктейлю – 150 ккал.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here