Відео: Дієти знаменитостей: Дженніфер Еністон
Зоряна дієта Дженніфер Еністон
Дженніфер Еністон відома за багатьма кіноролям, і як дивно вона виглядає. Зоряна Дієта Дженіфер Еністон відома багатьом і за допомогою неї прекрасна половина людства регулярно призводить до схуднення.
Це дієта проти продуктів білого кольору – а саме виключення таких продуктів і страв з вживання, борошна, цукру, білого рису.
У раціон такої дієти входить риба, знежирена курка, овочі, фрукти, яєчний білок, різноманітність молочних продуктів.
Дженіфер Еністон вже сорок років, однак, її зовнішність говорить про зворотне – її фігура приковує погляди мільйоном, як колег, так і журналістів. З дитинства маленька Дженніфер була схильна до повноти. Їй доводилося боротися із зайвими кілограмами, і прагнути до ідеалу талії. З дитинства її наздоганяли обмеження по прийому булочок, макаронів, спагетті, і різних соусів.
Отже, ранок і сніданок складають – Нежирний сир, не більше двохсот грамів, і деяка кількість фруктів – одне яблуко і один апельсин і ківі. Другий сніданок становить хлібець, курячу грудку в відварному вигляді, і близько п`ятдесяти грамів нежирного сиру.
Обід за день може становити кілька прийомів їжі, доцільніше це два прийому їжі. Перший прийом їжі – Овочевий салат і невелика порція риби. другий прийом – Овочевий бульйон і невеликий шматочок м`яса. Друга вечеря – Коричневий рис і порція тунця.
У разі якщо це досить великий обсяг їжі, то доцільно виключити дублюючий прийом їжі і, замінити на прийом рідини – мінеральної води, наприклад.
Дженніфер Еністон і її зоряна дієта включає навіть солодке, але це не в звичному вигляді, а у вигляді дитячого харчування.
Така оманлива хід в харчуванні для організму допомагає скоротити кількість калорій в їжі, яке заважає знайти легкість і стрункість в будь-який час року.
