Гімнастика для губ
Буває таке, що куточки рота трохи опускаються і особа набуває трохи сумний і втомлений вигляд. Губи – це точно така ж важлива частина тіла, як, наприклад, ноги або шия. Вони точно також вимагають до себе особливої уваги.
Відео: Popular Videos – Lip & Medical
І, тому, для того, щоб привести губи до тями, необхідно робити спеціальну гімнастику для губ.
Пропонуємо Вашій увазі декілька варіантів вправ з області гімнастика для губ, які обов`язково Вам допоможуть.
Відео: Вправи для губ. Фейсбілдінг з Євгенією Баглик
Варіант 1. Протягом п`яти хвилин голосно і широко відкриваючи рот, промовляйте букви «А-О-Х-Д-І».
Варіант 2. Це цілий комплекс, який необхідно проробляти кожен день. Комплекс складається з декількох вправ, кожне з них необхідно виконувати 5 разів.
перше, злегка відкрийте рот так, щоб було видно передні зуби. Відтягніть верхню губу трохи вгору, при цьому постарайтеся притримувати носогубні складки пальцями.
Друге вправа комплексу – фиркає. Ведіть себе як кінь. Це не тільки допоможе Вашим губам, але і обов`язково підніме Ваш настрій.
третя частина – попрацюйте верхньою губою. Піднімайте її вгору так, щоб оголювалися не тільки верхні зуби, але і ясна.
Четверте вправа – спробуйте розвести кути рота в різні боки. Так би мовити, посміхайтеся «до вух».
Відео: Як Збільшити Обсяг губ і Підняти Куточки губ
Наступна вправа комплексу вимагає невеликого включення фантазії. Уявіть, що Ви здуває пух з кульбаби або тушкуйте свічку. Дуйте, таким чином, протягом п`яти секунд, а після цього широко посміхніться самій собі.
Варіант 3. Під час чищення зубів, помасажуйте губи щёкой, змоченою в теплій воді. Буде краще, якщо Ви користуєтеся не надто жорсткою зубною щіткою. Цю процедуру необхідно проробляти протягом 30 секунд. Після цього бажано нанести на губи спеціальний живильний крем.
Як бачите, гімнастика для губ гранично проста і не зажадає від вас великих витрат часу. Однак, їх ефект недооцінити неможливо. І, наостанок, ще одна порада: обов`язково знімайте з губ помаду перед сном. Нехай вночі губи відпочивають в природних умовах. Спробуйте поробити своїм губках маски для губ. Вам сподобаються відчуття після них. І зовнішній вигляд ваших губ стане набагато краще.
Солодких Вам поцілунків в губи!
