За рецептом «Ягідно-мигдальне пюре з цілими червоними ягодами» для легкого сніданку з малини, полуниці, мигдалевого молока, грецького йогурту і гвоздики виходить гарний, смачний коктейль!
Щоб зробити сніданок за цим рецептом знадобиться 5 хвилин. Він має менше, ніж 300 калорій.
Солодшого сніданку ще не було. Пюре з ягід просто чудово. І в чому секрет? Ось в цьому порошку: Carnation Breakfast Essentials Powder.
Відео: Ліза Глинська рецепти
Час підготовки: 5 хвилин.
Вихід: 1 велика чашка для коктейлю.
СКЛАДОВІ:
для пюре
- 2/3 склянки мигдалевого молока.
- 1 стакан червоної малини, свіжої або замороженої (якщо ви використовуєте заморожені, консистенція буде щільніше).
- 2/3 склянки суниці, свіжої або замороженої.
- 3 ст. ложки грецького йогурту, ванільного, простого, ягідного (якщо ви вегетаріанець, візьміть вегетаріанський йогурт).
- 1/4 склянки льоду (допомагає згущувати пюре, необов`язково).
- 2 столові ложки порошку Carnation Breakfast Essentials Powder, французького ванільного або полуничного.
начинка
Відео: Компот з ранеток рецепт.Компот з ранеток на зиму
- малина
- Полуниця
- нарізаний мигдаль
- мюслі
- Мед, сироп клена або агави (для додаткової солодощі), необов`язково
РЕЦЕПТ:
- У потужний блендер влийте мигдальне молоко. Додайте малину, полуницю, грецький йогурт, лід і порошок Carnation Breakfast Essentials Powder.
- Змішуйте на високій швидкості, поки суміш не стане однорідною.
- Перелийте у велику чашку.
- Зверху покладіть малину, полуницю, мигдаль і мюслі. При бажанні, полийте медом, кленовим сиропом або сиропом агави.
- Подавайте негайно.
- Насолоджуйтесь!