Салат з грінками

Салат з грінками

Салат з грінками. відмінний кулінарний рецепт для кожної господині. Швидко, легко і смачно. Низькокалорійний салат в поєднанні з фізичними навантаженнями буде відмінним вечерею для тих, хто підтримує форму.

Складові:

Яйця варені – 4 шт

Відео: Сільський салат з грінками

Лук – 0,5 шт

Грудка куряча – 1 шт

Відео: Рецепт салату. Сезонний салат з грінками. #Овочевий салат

Хліб – 2 скибочки

Гірчиця, майонез, соєвий соус – за смаком.

приготування:

Хліб і грудку нарізаємо вздовж, після чого обсмажуємо шматочки грудки, додаючи трохи солі і перцю, так само чинимо з хлібом.

Після цього дрібно нарізаємо цибулю, яйця уздовж.

Для соусу змішуємо майонез, гірчицю і соєвий соус, за смаком.

Формуємо салат шарами: грінки, яйця, грудка, цибуля, соус. Можна зробити два таких шару – буде смачніше. Рецепт салату готовий.

кількість порцій – 2-4

Час приготування – 15-20 хв

вартість – 2,5 $

Калорійність салату з грінками – 207 ккал.