додому Здоров'я Дієти та схуднення Скипидарні ванни – відгуки поради рекомендації та протипоказання

Скипидарні ванни – відгуки поради рекомендації та протипоказання

Словосполучення «скипидарні ванни» у непідготовленої людини може викликати не тільки сильне здивування, але навіть переляк. Саме час вигукнути: «Це не те, про що ви подумали»! Оздоровча процедура ніяк не пов`язана з технічним розчинником. У статті ми розповімо про процедуру, її позитивний ефект і дізнаємося, які мають скипидарні ванни для схуднення відгуки.

У боротьбі за ідеальну вагу жінки готові йти на будь-які жертви, щотижня шукати нову «ідеальну» дієту і в черговий раз питати пошуковики, як скинути вагу швидко і без негативних наслідків. Залмановскіе скипидарні ванни – один з частих відповідей на дане питання. Чи дійсно вони так ефективні в боротьбі із зайвою вагою?

Що таке залмановскіе ванни

Скипидарні ванни набули широкого поширення завдяки лікарю-натуропат Абраму Залманову. Саме він вперше запропонував використовувати цілющі властивості ефірних масел в якості добавки для ванни. Головна ідея лікування за Залманову полягає в тому, що організм необхідно лікувати комплексно, причому не медикаментозно, а саме природними речовинами.

Головною проблемою Залманов бачив закупорені капіляри, які тягнуть за собою порушений обмін речовин. Відкрити їх – значить відновити роботу організму в цілому. Зрозуміло, скипидарні ванни мають власні показання та протипоказання, тому перед застосуванням, особливо в домашніх умовах, слід в обов`язковому порядку проконсультуватися з лікарем.

Відмінність живичний скипидару від технічного

Скипидарні ванни для схуднення отримали суперечливі відгуки лікарів, однак широко використовуються в санаторіях. Чим технічний скипидар відрізняється від тієї суміші ефірних масел, що покликана допомогти організму? Вся різниця полягає в процесі переробки матеріалу. Промисловий скипидар виготовляють з деревини, тому він високотоксичний і становить небезпеку для відкритих ділянок шкіри.

Скипидар, який нас цікавить, виробляють з живиці – смоли, яка випливає з розрізів на стовбурі дерева. Жовчний скипидар використовується як компонент для лікувальних мазей від ревматизму і геморою, як ароматичного речовини в складі різних лікувальних сумішей.

Сьогодні жовчний скипидар можна використовувати і вдома – він продається в більшості великих аптек. Але чому відгуки на скипидарні ванни для схуднення часто бувають негативними?

Дія скипидарні ванн

Дівчина лежить у ванні з пелюстками трояндСкажемо відразу – ефект від правильно зробленого скипидарною ванни буде виключно позитивним. Чому скипидарні ванни отримують відгуки негативного характеру? Жовчний скипидар корисний тільки в певній пропорції і розчинений у воді. Але жінки, які хочуть отримати негайний ефект, використовують його як основу для обгортань, доводять концентрацію до критичного рівня або навіть втирають в шкіру – це неприпустимо!

Таке звернення зі скипидаром здатне викликати серйозні опіки, і точно не піде на користь організму. Саме тому відгуки на скипидарні ванни Залманова бувають негативні.

Позитивні ефекти від скипидарні ванн

  • Розкупорка капілярів і нормалізація кров`яного тиску.
  • Прискорення кровообігу, приплив крові до шкіри і іншим органам.
  • Нормалізація обміну речовин, як результат – спалювання жирових відкладень в сумі зі зникненням целюліту.

Але навряд чи живичний ванни дадуть бажаний результат, якщо ви хочете швидко скинути зайві кілограми. Швидше за все, справа не зрушить далі одного-двох кіло: скипидарні ванни прискорюють обмін речовин і виводять рідину, але не спалюють накопичені жири.

Рекомендуємо прочитати:

Скипидарні ванни також корисні для суглобів і болю в спині: вони значно посилюють кровообіг, знімають неприємні відчуття і підтримують суглоби в тонусі.

Види скипидарні ванн

Залежно від складу розрізняють наступні види скипидарних ванн.

  • Жовті ванни. Склад (крім води і живичний скипидару): олеїнова кислота, гідроксид натрію і касторове масло. Така ванна розкриває пори, викликає прискорену втрату рідини і знижує артеріальний тиск.
  • Білі ванни. Склад (крім води і живичний скипидару): саліцилова кислота та натуральне мило. Аналогічно жовтим ваннам прискорюють обмін речовин, проте не володіють таким сильним термічним ефектом і навпаки підвищують тиск.
  • Змішані ванні. Не викликають різких перепадів тиску і надають комплексний ефект на організм – фахівці рекомендують саме цей вид оздоровчої процедури.

Скипидарні ванни в домашніх умовах

Лікувальні ванни можна безпечно приймати не тільки в санаторії, а й у себе вдома, головне – дотримуватися техніки безпеки. Необхідно знати, що скипидарні ванни мають протипоказання. А саме:

  • Ванна зі скипидаром будинкухвороби серця (інфаркт міокарда, серцева недостатність, аритмія і т. д.);
  • порушення кровообігу, тромбоз, тромбофлебіт;
  • гострі інфекційні захворювання;
  • вагітність і період годування груддю;
  • захворювання шкіри, які мають зовнішні прояви;
  • індивідуальна непереносимість компонентів розчину.

На завершення хочемо запропонувати рецепт, який дозволить приймати скипидарні ванни в домашніх умовах без шкоди, а тільки з користю для здоров`я. Вам знадобляться:

  • жовтий або білий розчин живичний скипидару;
  • термометр (в крайньому випадку – дзеркало);
  • годинник.

Зверніть увагу: оптимальна кількість білих ванн – 21, жовтих – 11, змішаних – 9. Під час кожної наступної процедури білих ванн необхідно додавати 5 мл скипидарною суміші – відправна точка становить 20 мл (25 мл під час другої процедури, 30 мл – під час третьої і так далі). Якщо ви збираєтеся приймати жовті ванни, почніть з 80 мл, і кожен раз додавайте ще по 10 мл. Пропорції для змішаних ванн розраховуються за такою схемою.

сеанси білий розчин жовтий розчин
1 20 мл 30 мл
2 25 мл 30 мл
3 30 мл 30 мл
4 35 мл 35 мл
5 40 мл 40 мл
6 45 мл 45 мл
7 50 мл 50 мл
8 55 мл 55 мл
9 60 мл 60 мл

Оптимальний час, яке слід перебувати у ванні – 15-20 хвилин (рекомендується почати з 10 хвилин і поступово збільшувати час). Початкова температура ванни повинна відповідати 36 градусам: поступово додайте у ванну гарячу воду, але в кінцевому підсумку вона повинна бути не гаряче 40 градусів. Не забувайте дивитися в дзеркало – при появі поту на лобі рекомендується почекати ще кілька хвилин і залишити ванну.

Як бачите, приймати оздоровчі ванни дуже просто – уважно стежте за своїм самопочуттям і дотримуйтесь рекомендацій, і тоді будь-яка процедура принесе виключно позитивний ефект!

Відео: скипидарні ванни для схуднення

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here