Підтримувати себе у формі, вибравши для себе цікавий і приємний вид тренувань куди простіше, ніж кожен день приходити в обридлий спортзал. Сьогодні редакція Fancy Journal вирішила знайти на YouTube кращі відеоуроки для гарної попи. Ми впевнені, що серед обраних нами уроків ви знайдете собі відповідний.
Вибираючи відеоуроки, ми орієнтувалися відразу на кілька факторів, намагаючись знайти не тільки найбільш ефективні, але і різноманітні тренування, адже у кожного з нас свої смаки: хтось в захваті від латиноамериканських танців, хтось займається вдома, комусь потрібен спортзал , а хтось фанатіє від йоги.
До речі, додатковий плюс знайдених нами відеоуроків для гарної попи – їх тривалість! Майже всі відео тривають близько 10-15 хвилин, так що абсолютно кожна з вас зможе знайти невелику «віконце» для того, щоб відволіктися і зробити необхідний сет вправ.
