Відео: Відпочинок на Чорному морі Архипо-Йосипівка липня 2016. Всі пляжі. Підводний світ Архипо-Осиповки 2-я ч

Найкращі напої для пляжного відпочинку

Збираючись на пляж, необхідно подбати не тільки про захисної косметиці та інших корисних дрібницях, але і засобах для профілактики зневоднення. Кращі напої для пляжного відпочинку прекрасно втамовують спрагу, охолоджують, притупляють почуття голоду. Звичайно, можна обійтися і звичайною водою, або навіть додати в неї лід, м`яту і лимонний сік, але ж можна приготувати щось по-справжньому смачне і незвичайне, витративши всього декілька хвилин.

Вибираючи рецепти, приділяємо особливу увагу складу виробу. Кращі напої для пляжного відпочинку повинні бути натуральними, тому за основу рекомендується брати найдоступніші інгредієнти, ніяких готових сиропів, барвників і хімічних добавок. Чи не захоплюємося підсолоджувачами, відразу ж відмовляємося від варіантів, які включають молочні інгредієнти (вони занадто швидко псуються і не зберігають свого первинного смаку).

Найкращі напої для пляжного відпочинку

традиційний лимонад

  • Беремо два лимона, два з половиною літра води, половину склянки цукру.
  • Цілі лимони на три хвилини заливаємо окропом, це позбавить плоди від зайвої гіркоти. Воду ставимо на вогонь і доводимо до кипіння, охолодити приблизно до 40 ° С. З цією метою занурюємо ємність з окропом в холодну воду.
  • Лимони нарізаємо часточками, видаляємо насіння, перемелює в блендері з цукром. Беремо трилітрову банку, прив`язуємо до її шийки двошарову марлю, причому мішечок марлі повинен звисати всередину банки. Вивалюємо в марлю лимонну масу, потім через неї пропускаємо остуженную воду. Ми залишаємо всю конструкцію на пару годин, причому мішечок з лимонною сумішшю повинен бути занурений у воду.
  • Через зазначений час лимони віджимаємо в банку через марлю і викидаємо. Напій охолоджуємо і вживаємо з шматочками льоду.

традиційний лимонад

Освіжаючий м`ятний напій з грейпфрутом

  • Беремо пару великих рожевих або червоних грейпфрутів, дві склянки води, дві столові ложки цукру, пучок м`яти, лід.
  • З фруктів вичавлюємо сік. У сотейник виливаємо воду, додаємо листочки м`яти (кілька штук залишаємо для прикраси), цукор. Доводимо до кипіння, цукор повинен повністю розчинитися.
  • Воду знімаємо з вогню, охолоджуємо, проціджуємо і переливаємо в блендер. Листя м`яти добре віджимаємо, отриману рідину теж переливаємо в чашу блендера. Вливаємо грейпфрутовий сік, злегка перемішуємо.
  • Суміш охолоджуємо в холодильнику, додаємо лід і листочки м`яти.

Відео: Vacation in Kiev.The best beaches in Ukraine

Освіжаючий м`ятний напій з грейпфрутом

Рожевий напій з базиліка і лимона

  • Рожевий напій з базиліка і лимона не тільки освіжає, але і не дозволяє тиску підвищуватися.
  • Нам знадобиться певний сорт базиліка – фіолетовий – два великих пучка, лимон (або лайм), неповна склянка цукру, літр води.
  • Базилік промиваємо, висушуємо, дрібно нарізаємо і змішуємо з лимонним соком. Заливаємо літром окропу і тримаємо на вогні три хвилини. Знімаємо, додаємо цукор, перемішуємо, поки кристали не розчиняться і наполягаємо ще 10 хвилин. Готовий напій проціджують і охолоджуємо.

Напій з моркви і імбиру

  • Беремо дві склянки мінеральної води з газом, дві склянки свіжого морквяного соку, чайну ложку натертого свіжого імбиру, дві столові ложки лимонного соку, дві чайні ложки цукру, лід.
  • У блендер заливаємо морквяний сік, цукор, імбир і лимонний сік, все ретельно перемішуємо. Наливаємо в стакан отриману суміш, заповнюючи його до половини. Додаємо лід, через хвилину наливаємо мінеральну воду, розмішуємо трубочкою.

Напій з моркви і імбиру


Читайте також:

Кращі рецепти фруктових салатів

Кращі літні десерти

Відео: ТОП5 улюблених НАПОЇВ

Кращі дієтичні десерти

Кращі рецепти для здорових перекусів

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here