Соте з кабачківСоте з кабачків

Що може бути смачніше і корисніше, ніж соте з кабачків? Цей простий рецепт допоможе насолоджуватися блюдом частіше.

складові

2 кабачка (можна взяти цукіні)

1 столова ложка вершкового масла

1 столова ложка оливкової олії

2 зубчики часнику, подрібнених

3 помідори, кубиками

1/4 склянки тертого пармезану

3 листочка базиліка, дрібно нарізані

Сіль і перець, за смаком

приготування

Наріжте тонкі слайси з кабачків.

Нагрійте 2 види олії на сковороді на середньому вогні, потім додайте часник.

Відео: Tasty – Saute from vegetable marrows vegetable saut of zucchini dishes

Додайте цукіні і перемішайте. Готуйте протягом 1 – 2 хвилин. Посипте сіллю і перцем.

Додайте помідори і сир пармезан і перемішайте, щоб всі нагрілося.

Прикрасьте базиліком.

Подавайте соте з кабачків, перш ніж овочі стануть занадто м`якими!

Відео: Соте з Кабачків – Варіант Карині

кількість порцій – 4

вартість – 5 $

Час приготування – 15 хвилин

калорійність – 225 ккал.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here