Відео: Зелена стручкова квасоля з овочами | добрі рецепти
Спаржева квасоля з овочами
Дуже смачне, вітамінізоване блюдо, легко усвояемое організмом. Його можна вживати як окрему і як гарнір. відмінний рецепт другої тарелі для будь-якої господині. Швидко, смачно і недорого. Обов`язково спробуйте.
Складові:
Квасоля зелена стручкова – 500гр.
Морква – 2шт.
Цибуля – 1 шт.
Олія соняшникова – 1-2 ст.л.
приготування:
Цибулю нарізаємо кубиками, моркву трьом на крупній тертці, смажимо на олії.
Квасоля варити в киплячій і трохи підсоленій воді хвилин 5-7, потім додаємо її в сковорідку з цибулею і морквою і продовжуємо смажити ще хв 10-15. 
Солимо, перчимо до смаку.
Кулінарний рецепт готовий. Якщо ви за здорове харчування, то ви завжди даний рецепт можете приготувати на пароварці або навіть на мультиварці. Смачні страви в мультиварці це завжди корисно, а головне швидко! Смачного!
кількість порцій – 4
Час приготування – 20 хв
вартість – 1,5 $
калорійність – 78 Ккал.
