Відео: Легкий # салат з пекінської капусти з куркою і кукурудзою

Салат з куркою і кукурудзоюСалат з куркою і кукурудзою

Салат з куркою і кукурудзою прикрасить будь-який стіл. цей рецепт салату прийшов до нас з Мексики, але прекрасно прижилося на банкетах. Його можна приготувати і просто так, коли хочеться чимось поласувати. Спробуйте і ви не пошкодуєте.

Складові:

Пляшка соусу на ваш смак (можна взяти трохи гострий кетчуп і майонез)

3 столові ложки дрібно нарубаної кінзи

2 курячі грудки без шкіри

2 столові ложки будь-приправи

1/4 склянки рослинного масла

1 качан листя зеленого салату

3 середніх томата, нарізані

1/2 склянки тертого сиру

100 г кукурудзи

2 цілих авокадо, нарізані кубиками

3 зелених цибулі

Кукурудзяні пластівці.

приготування:

Для початку вилийте соус в миску і поставте в холодильник, щоб він охолов. Можна змішати кілька видів соусу, щоб було смачніше.

Салат з куркою і кукурудзою

Тепер натріть курку сіллю і перцем, або тієї приправою, що ви заготовили і прожарьте м`ясо до золотистої скоринки.

Салат з куркою і кукурудзою

Коли курка охолоне, наріжте філе на невеликі кубики.Салат з куркою і кукурудзою

У тій же сковороді необхідно трохи потім кукурудзу, щоб вона увібрала курячий сік. Нехай зерна злегка підрум`яняться, потім їх можна знімати з вогню.Салат з куркою і кукурудзою

Щоб приготувати салат з куркою і кукурудзою, викладіть в піалу листя салату, а потім додайте нарізану курку, кукурудзу, тертий сир.

Салат з куркою і кукурудзою

Наріжте авокадо і помідори на невеликі скибочки і відправте в ту ж піалу.

Салат з куркою і кукурудзою

Прикрасьте зверху зеленою цибулькою, кінзою і кукурудзяними пластівцями.

Салат з куркою і кукурудзою

Залишилося полити салат охолодженим соусом і подавати до столу.

Салат з куркою і кукурудзою

Кулінарний рецепт готовий. Смачного!

кількість порцій – 4

Час приготування – 30 хвилин

вартість – 10 $

калорійність салату – 350 ккал.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here