Відео: Коктейлі для схуднення. Кращі РЕЦЕПТИ коктейлів для схуднення

Білкові коктейліізначально призначалися для спортсменів, щоб досягати високих результатів за короткий термін. Але всюдисущі пані та цей продукт змусили брати участь в боротьбі за струнке тіло. Білкові коктейлі для схуднення слід приймати під наглядом лікаря, однак переважна більшість подібними рекомендаціями нехтує. Описані засоби для схуднення купують або готують вдома. Що це таке і з чим його їдять? Білковий коктейль «магазинного походження» є порошок для розведення водою. В основі більшості – соєвий білок. Розбухає целюлоза створює відчуття ситості, завдяки чому знижується апетит. Залежно від виробника, склад може включати яєчний порошок, пастеризоване гомогенізоване молоко. В основному, коктейлі абсолютно без смаку, тому в них додають каву, банан, полуницю або спеціальні добавки. Розводять куплені коктейлі водою, молоком або кефіром в певних пропорціях. Цукор, поживні речовини в коктейлях відсутні, що і пояснює їх популярність серед тих, що худнуть дам.

Відео: Білковий коктейль для схуднення. Навчальне відео

Як приймати білкові коктейлі для схуднення

Вживати їх рекомендують на сніданок і обід, а ось на вечерю необхідно приготувати повноцінну їжу. Що про них говорять? коктейлі, застосовувані жінками для схуднення, відгуки мають самі різні. Від захоплених до негативних. Як немає двох схожих організмів, так немає єдиного рецепту для зниження і підтримки ваги. Білкові коктейлі, які часто називають Як приймати коктейлі для схудненняпротеїновими, не є ліками, однак приймати їх потрібно курсами. Набридають коктейлі швидко, як будь-яка одноманітна їжа.

Витримати повний курс буває дуже складно, так як організм відчуває нестачу поживних речовин при надлишку цукру. Дорослій людині потрібно не менше 45-60г білка щодня. Якщо така кількість білка надходить в організм щодня, то не варто додавати коктейльні «дієти». Коктейлі гарні для розвантажувальних днів замість кефіру, яблучної монодієти. Якщо приймати коктейлі разом з їжею, то можна отримати зворотний результат, вага почне додаватися. В якості негативних сторін відзначають проблеми зі стільцем, які зникають після повернення до нормального харчування.

Білкові коктейлі для схуднення Оріфлейм

Коктейлі для схуднення «Оріфлейм»Мають чимало шанувальників. У складі суміші гороховий білок, яблуко, волокна цукрового буряка, білок курячого яйця, шипшина, натуральні ароматизатори, аскорбінова кислота. Виробник гарантує повне засвоєння поживних речовин. До честі компанії, потрібно відзначити, що коктейлі «Нечурал Баланс» розроблялися командою вчених під Коктейлі для схуднення Оріфлеймкерівництвом професора Стіга Стіна в Лундському університеті довгих 8 років. Серед відгуків чимало захоплених, суть яких – швидка втрата ваги без видимих побічних ефектів.

Відео: Дивитися Білковий Коктейль для схуднення. Навчальне Відео – Протеїнові Коктейлі для схуднення

Негативні відгуки лише доводять, що, перш ніж приймати білкові коктейлі, необхідно не тільки уважно прочитати інструкцію і список протипоказань, а й звернутися до лікаря, щоб виключити їх наявність у вашому конкретному випадку. Коктейлі для схуднення, зустрічаються відгуки зі згадуванням алергічних реакцій. Висипання, роздратування і проблеми з травленням – такі найбільш часті скарги.

Ціни на коктейлі коливаються від середніх до високих, при цьому співвідношення «ціна-якість» дотримується далеко не завжди. Щоб виключити небажані реакції і випробувати дію білкового коктейлю на собі (а раптом трапиться диво ?!), приготуйте його в домашніх умовах. Знадобиться стакан молока, 100г нежирного сиру і банан. Всі інгредієнти складіть у блендер і збийте. Коктейль за описаним рецептом можна приготувати без молока, замінивши його йогуртом. Білкові коктейлі рекомендують в якості перекусу.

Відео: жиросжигающие коктейль Білкові коктейлі для схуднення Молочно-бананові коктейлі

Що може бути приємніше, ніж приготований в домашніх умовах коктейль з молока і фруктів? Важливо пам`ятати, що жоден продукт не є панацеєю від проблем. Для їх вирішення необхідно докласти чимало фізичних зусиль, і боротьба із зайвими кілограмами – в їх числі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here