Відео: Риба на овочевій подушке- відео рецепт

#

Смак страви: Прісне

Відео: Як приготувати рибу в духовці. Риба в духовці на овочевій подушці!

Привід приготувати: Обід

Час приготування: 60 хвилин

Спосіб приготування: Гасіння

Спосіб подачі: Тепле блюдо

Кухня: Світова кухня

Розміщений на конкурсі "Конкурс «Краще блюдо для справжнього чоловіка»"

Відео: "Поради від шефа" – Оселедець на овочевій подушці

коментар автора

Блюдо, на мій погляд, дуже підходить для романтичної вечері. Воно смачне і легке, до того ж не вимагає особливого клопоту при приготуванні.

складові

продукти сорт кількість
капуста свіжа 300 г
подмідор 2 шт.
болгарський перець 2 шт.
кабачок цукіні 1-2 шт.
філе пангасіуса 700 г
майонез 100 г
кип`ячена вода 2-3 ст.л.
сіль перець за смаком
морква свіжа 2 шт.
сіль перець за смаком
майонез 100 г
вода кип`ячена 2-3 ст.л.

Спосіб приготування:

Овочі ріжемо на дрібні шматочки, перемішуємо і викладаємо в блюдо для запікання або сковороду. Додаємо 2 -3 столові ложки кип`яченої води. Рибу злегка подсаливаем, перчимо, ріжемо на порційні шматки, змащуємо майнезом і розкладаємо шматочки по всій поверхні овочів. Запікаємо в духовці 30-40 хвилин.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here