Зміцнення зубів і ясен народними засобами - рецепти

Відео: Лікування ясен народними засобами – як зміцнити ясна і зуби (рецепт № 1) | #edblack

Всі хвороби ясен тягнуть за собою як косметичні дефекти, так і проблеми зі здоров`ям в цілому. Деякі помилково вважають, що щоденне чищення зубів і використання ополіскувача для порожнини рота – достатні гігієнічні процедури. Це в корені невірно, адже такі процедури лише маскують проблему, але не вирішують її. Щоб мати здорові зуби і ясна необхідно не тільки регулярно відвідувати стоматолога, а й використовувати народні засоби, які сприяють їх зміцненню.

Рецепти народної медицини для здоров`я ясен

Щоб зміцнити зуби і ясна самостійно знадобляться настої і відвари з лікарських рослин, а також натуральні продукти, які без праці можна знайти в будь-якому супермаркеті.

Відео: Лікування ясен народними засобами – як зміцнити ясна і зуби (рецепт № 3) | #edblack

Рецепт №1 (сіль з медом)

Цей склад здавна застосовується не тільки для профілактики стоматологічних захворювань, але і для зняття запалення і больового синдрому, усунення кровоточивості ясен. Необхідно змішати 4 частини натурального меду з 1 частиною звичайної кухонної солі. Невелика кількість отриманої маси слід нанести на марлеву тканину і акуратно втерти в ясна.

Відео: Лікування ясен народними засобами – як зміцнити ясна і зуби (рецепт № 5) | #edblack

Що стосується солі, її можна використовувати і як самостійний продукт для зміцнення ясен і зубів. Потрібно лише кілька разів на добу полоскати порожнину рота соляним розчином. Він готується з розрахунку 1 десертна ложка солі на 150 мл теплої кип`яченої води.

Рецепт №2 (із застосуванням звіробою)

У щільно закривається скляну ємність потрібно помістити 15 г сухої дрібно подрібненої трави звіробою. Залити її 120 мл чистого медичного спирту. Поставити ємність в темне і прохолодне місце на тиждень.

Після закінчення тижня розчин готовий для застосування. Теплу кип`ячену воду і приготовлену настойку беруть в рівних частинах і ретельно змішують. Потім прополіскують ротову порожнину кілька разів на добу. Ковтати отриманий розчин не рекомендується.

здорова усмішка

Рецепт №3 (із застосуванням шавлії)

Ця рослина має ранозагоювальні і антибактеріальні властивості. Для приготування розчину потрібно 15 г сухого шавлії залити 150 мл окропу і настояти протягом півгодини. Потім промивати ротову порожнину вранці і ввечері.

Рецепт №4 (із застосуванням липи і дубової кори)

Дубову кору (20 г) і квітки липи (10 г) заливають склянкою окропу. Наполягають близько 2-х годин і застосовують в якості розчину для полоскання рота 4 рази на добу.

Рецепт №5 (із застосуванням баклажана)

Один баклажан помити і очистити. Шкірку висушити в духовці і подрібнити за допомогою кавомолки. Одну десертну ложку отриманого сухого порошку розвести в 100 мл теплої кип`яченої води. Процедуру полоскання проводити вранці і ввечері.

Гарна посмішка

Які продукти харчування сприяють зміцненню зубів і ясен?

Для досягнення максимально позитивного результату при самостійному зміцненні зубів і ясен, разом з процедурами полоскання ротової порожнини, потрібно скорегувати свій раціон харчування.

Зміцнення зубів і ясен неможливо при дефіциті в організмі кальцію, фосфору і калію. Тому рекомендується регулярно вживати в їжу такі продукти:

  • цитрусові;
  • молоко;
  • сир;
  • кефір;
  • ряжанку;
  • горіхи;
  • тверді сорти сиру;
  • насіння (гарбуза і соняшнику);
  • зерна кунжуту;
  • сметану;
  • йогурт (без барвників і хімічних добавок);
  • зелень (особливо петрушка і цибуля);
  • селера і моркву;
  • зелений чай (без цукру і меду).

Також для здоров`я зубів і ясен корисні пектини і антиоксиданти, якими рясніють такі ягоди, як брусниця, морошка, виноград, журавлина.

Кращі засоби для профілактики захворювань ясен

Зубна паста

В першу чергу, зверніть увагу на свою зубну пасту. Вона не повинна містити в своєму складі шкідливих хімічних компонентів, включаючи фтор, SLS, хлоргексидин, синтетичні розчинники, пероксиди тощо Вибираючи пасту для чутливих ясен, придивіться до паст з максимально натуральним складом.

Наприклад, зубна паста «Лавандасепт» від Splat має потужну протизапальну та антибактеріальну дію за рахунок ефірних масел лаванди і розмарину, а також має антиоксидантну дію завдяки компоненту Biosol і солей цинку.

Зубна паста «Лавандасепт»

Зубна щітка

Найкраще зробити вибір на користь спеціальної щітки для чутливих ясен (такі також можна знайти у Splat). Однак, якщо такої можливості немає, то можна просто поміняти щітку на більш м`яку.

Ополіскувач для порожнини рота

Не варто ігнорувати використання ополіскувача, адже його основне завдання – захистити ваші зуби і ясна протягом дня. При виборі ополіскувача не менш важливо звертати увагу на склад продукту, а також вибирати те, яке підходить під час догляду за чутливими яснами.

Ополіскувач для порожнини рота

На закінчення хотілося б ще раз нагадати, що регулярне відвідування кваліфікованого стоматолога, збалансований раціон харчування і систематичне проведення процедур полоскання ротової порожнини допоможуть зберегти здоров`я і красу зубів і ясен на довгі роки. Будьте здорові!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here