Відео: Лікування ясен народними засобами – як зміцнити ясна і зуби (рецепт № 1) | #edblack
Всі хвороби ясен тягнуть за собою як косметичні дефекти, так і проблеми зі здоров`ям в цілому. Деякі помилково вважають, що щоденне чищення зубів і використання ополіскувача для порожнини рота – достатні гігієнічні процедури. Це в корені невірно, адже такі процедури лише маскують проблему, але не вирішують її. Щоб мати здорові зуби і ясна необхідно не тільки регулярно відвідувати стоматолога, а й використовувати народні засоби, які сприяють їх зміцненню.
Рецепти народної медицини для здоров`я ясен
Щоб зміцнити зуби і ясна самостійно знадобляться настої і відвари з лікарських рослин, а також натуральні продукти, які без праці можна знайти в будь-якому супермаркеті.
Відео: Лікування ясен народними засобами – як зміцнити ясна і зуби (рецепт № 3) | #edblack
Рецепт №1 (сіль з медом)
Цей склад здавна застосовується не тільки для профілактики стоматологічних захворювань, але і для зняття запалення і больового синдрому, усунення кровоточивості ясен. Необхідно змішати 4 частини натурального меду з 1 частиною звичайної кухонної солі. Невелика кількість отриманої маси слід нанести на марлеву тканину і акуратно втерти в ясна.
Відео: Лікування ясен народними засобами – як зміцнити ясна і зуби (рецепт № 5) | #edblack
Що стосується солі, її можна використовувати і як самостійний продукт для зміцнення ясен і зубів. Потрібно лише кілька разів на добу полоскати порожнину рота соляним розчином. Він готується з розрахунку 1 десертна ложка солі на 150 мл теплої кип`яченої води.
Рецепт №2 (із застосуванням звіробою)
У щільно закривається скляну ємність потрібно помістити 15 г сухої дрібно подрібненої трави звіробою. Залити її 120 мл чистого медичного спирту. Поставити ємність в темне і прохолодне місце на тиждень.
Після закінчення тижня розчин готовий для застосування. Теплу кип`ячену воду і приготовлену настойку беруть в рівних частинах і ретельно змішують. Потім прополіскують ротову порожнину кілька разів на добу. Ковтати отриманий розчин не рекомендується.
Рецепт №3 (із застосуванням шавлії)
Ця рослина має ранозагоювальні і антибактеріальні властивості. Для приготування розчину потрібно 15 г сухого шавлії залити 150 мл окропу і настояти протягом півгодини. Потім промивати ротову порожнину вранці і ввечері.
Рецепт №4 (із застосуванням липи і дубової кори)
Дубову кору (20 г) і квітки липи (10 г) заливають склянкою окропу. Наполягають близько 2-х годин і застосовують в якості розчину для полоскання рота 4 рази на добу.
Рецепт №5 (із застосуванням баклажана)
Один баклажан помити і очистити. Шкірку висушити в духовці і подрібнити за допомогою кавомолки. Одну десертну ложку отриманого сухого порошку розвести в 100 мл теплої кип`яченої води. Процедуру полоскання проводити вранці і ввечері.
Які продукти харчування сприяють зміцненню зубів і ясен?
Для досягнення максимально позитивного результату при самостійному зміцненні зубів і ясен, разом з процедурами полоскання ротової порожнини, потрібно скорегувати свій раціон харчування.
Зміцнення зубів і ясен неможливо при дефіциті в організмі кальцію, фосфору і калію. Тому рекомендується регулярно вживати в їжу такі продукти:
- цитрусові;
- молоко;
- сир;
- кефір;
- ряжанку;
- горіхи;
- тверді сорти сиру;
- насіння (гарбуза і соняшнику);
- зерна кунжуту;
- сметану;
- йогурт (без барвників і хімічних добавок);
- зелень (особливо петрушка і цибуля);
- селера і моркву;
- зелений чай (без цукру і меду).
Також для здоров`я зубів і ясен корисні пектини і антиоксиданти, якими рясніють такі ягоди, як брусниця, морошка, виноград, журавлина.
Кращі засоби для профілактики захворювань ясен
Зубна паста
В першу чергу, зверніть увагу на свою зубну пасту. Вона не повинна містити в своєму складі шкідливих хімічних компонентів, включаючи фтор, SLS, хлоргексидин, синтетичні розчинники, пероксиди тощо Вибираючи пасту для чутливих ясен, придивіться до паст з максимально натуральним складом.
Наприклад, зубна паста «Лавандасепт» від Splat має потужну протизапальну та антибактеріальну дію за рахунок ефірних масел лаванди і розмарину, а також має антиоксидантну дію завдяки компоненту Biosol і солей цинку.
Зубна щітка
Найкраще зробити вибір на користь спеціальної щітки для чутливих ясен (такі також можна знайти у Splat). Однак, якщо такої можливості немає, то можна просто поміняти щітку на більш м`яку.
Ополіскувач для порожнини рота
Не варто ігнорувати використання ополіскувача, адже його основне завдання – захистити ваші зуби і ясна протягом дня. При виборі ополіскувача не менш важливо звертати увагу на склад продукту, а також вибирати те, яке підходить під час догляду за чутливими яснами.
На закінчення хотілося б ще раз нагадати, що регулярне відвідування кваліфікованого стоматолога, збалансований раціон харчування і систематичне проведення процедур полоскання ротової порожнини допоможуть зберегти здоров`я і красу зубів і ясен на довгі роки. Будьте здорові!