Що таке гормональний фон і як його лікувати

Всі ми чули і знаємо, що гормони в нашому організмі впливають на багато. Але що таке гормональний фон? Від чого він залежить? Як перевірити в нормі він? Як його відновити в разі потреби?

Гормональний фон – це співвідношення різних гормонів в плазмі крові. Це тонко збалансована система, на яку впливає безліч факторів. Зрушення показників в будь-яку сторону або найменший дисбаланс здатні спровокувати різні захворювання. Причинами зміни гормонального фону можуть стати не тільки патології, але і фізіологічні явища. Концентрація гормонів змінюється з віком, залежить від пори року і доби, фазу менструального циклу.

Дуже важко перелічити всі симптоми, які здатні вказувати на порушення рівня певних гормонів. Та й індивідуальні особливості організму мають велике значення. Недолік або надлишок одного і того ж гормону може проявлятися по-різному. У одних жінок це просто плаксивий настрій, у інших – значні функціональні зміни.

Гормональний фон - як його перевірити

Що таке гормональний фон – що важливо знати

Важливо не тільки знати, що таке гормональний фон, але і як його перевірити:

Відео: Як відновити гормональний фон (Причини порушення здоров`я і гормонального фону)

  • При видимому зміні поведінки, настрою і загального стану, жінці варто записатися до профільного фахівця для проведення ретельного обстеження. Можна безпосередньо звернутися до ендокринолога, нерідко на аналізи направляє гінеколог. Гормонів, що впливають на жіноче здоров`я багато. Досвідчений лікар по набору симптомів може визначити область перевірки і можливі причини проблем.
  • Рівень гормонів визначається за аналізом крові. Найчастіше паркан проводиться в першу фазу циклу, але є речовини, рівень яких можна встановити тільки в другу фазу. Нерідко забір крові доводиться повторювати кілька разів для отримання максимально достовірних результатів. 
  • За добу перед здачею аналізу необхідно обмежити фізичні навантаження на організм, уникати стресу, відмовитися від прийому алкоголю і ряду ліків. У деяких випадках показана особлива дієта. Вранці, в день забору крові, не можна нічого їсти. Протягом декількох днів до аналізу рекомендується подбати про повноцінне здоровий сон.

Важливо розуміти, що таке гормональний фон, і які ускладнення можуть викликати експерименти з самолікуванням. Якщо аналіз показав наявність будь-яких відхилень, фахівець призначає відповідну терапію. Прийом лікарських препаратів повинен вестися чітко за встановленим графіком. В даному випадку потрібно проявляти особливу обережність, адже навіть потужні антибіотики не мають на організм такого впливу, як гормональні препарати.

Гормональний фон - важливо знати

Крім прийому ліків, існують і інші способи нормалізації невеликих відхилень гормонального фону:

Відео: Олена Уілкінс: про гормональний збій, щитовидній залозі та натуральному відновленням гормонального фону

  1. Здоровий сон, дотримання чіткого режиму дня, відмова від нічних змін і варіантів роботи цілодобово.
  2. Правильне харчування, відмова від борошняних і дуже жирних виробів, фаст-фуду.
  3. Необхідно приділяти достатньо уваги зовнішньому вигляду. Заняття спортом, походи по салонах краси і магазинах (все має бути в міру) творять чудеса і ліквідують гормональні викиди на тлі стресу.
  4. Курсове застосування вітамінно-мінеральних комплексів.
  5. Введення різноманітності в щоденний раціон за рахунок збагачення страв горіхами, спеціями, препаратами йоду і рибою.

Якщо гормональний збій трапився після пологів, необхідно приділити особливу увагу грудному годуванню, тоді нормальний фон поступово відновиться сам по собі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here