Корисне лляне маслоКорисне лляне масло

Лляна олія, як зрозуміло з назви, добувають з лляного насіння. Дуже корисним масло роблять кислоти, що входять до його складу: олеїнова, лінолева і ліноленова. Унікальність цих кислот в тому, що самостійно організм їх не виробляє, а може отримати виключно з їжею.

  • У лляній олії містяться речовини, які здатні знищувати ракові клітини в організмі.
  • Масло очищає кровоносні судини, що, як наслідок, зменшує ймовірність виникнення інфарктів, інсультів, серцевих нападів.
  • У разі проблем з опорно-руховою системою лляне масло застосовують і зовнішньо, і внутрішньо. Жирні кислоти, що містяться в олії, зменшують запалення, припухлість, знімають біль. Прийом олії бажано почати вживати для профілактики, коли ще не турбують ревматизм, подагра, артроз, артрит. Адже краще запобігти захворюванню, ніж його лікувати.

Ще одна причина, по якій слід зробити лляне масло постійним гостем в своєму раціоні – нормалізація роботи травної системи. Корисне лляне масло сприяє очищенню печінки, запобігає печію, чистить кишечник. Полегшує запори і геморой. Масло рекомендується вживати при виразках, гастритах, дуоденітах, колітах. Корисно при цирозі печінки, гепатиті, дизентерії.

Лікування лляною олією

Що лікують лляною олією?

Лляною олією лікують псоріаз, екзему, себорею, лишай. Крім того, воно допомагає при сонячних опіках, висипу, загоюються. Використовується для лікування бородавок, мозолів. Тим, хто страждає від прищів, вугрів і чорних крапок, масло – незамінний помічник. Справа в тому, що масло знижує активність сальних залоз, секрет яких закупорює і пори і є причиною появи шкірних неприємностей.

Відео: Насіння льону. Застосування. Корисні властивості і протипоказання

Лляна олія для поліпшення волосся

Наявність жирних омега-кислот в організмі сприяє зростанню красивого волосся. Тьмяним, сухим, ослабленим волоссю масло здатне повернути здоровий вигляд і блиск. Для найбільш швидкого досягнення результату масло потрібно вживати всередину і одночасно зовнішньо. Додавати його можна в маски для волосся і шампуні або просто ретельно втирати в шкіру голови і по всій довжині волосся перед їх миттям.

Користь масла для жіночого організму безмежна

Масло полегшує перебіг вагітності, менструації і менопаузи. Відновлює баланс гормонів, покращує функції матки і навіть здатне вирішити проблему безпліддя. При вагітності олія корисна не тільки матері, але і дитині, так як сприяє правильному розвитку його мозку.

Відео: лляне масло КОРИСТЬ | лляне масло застосування, лляне масло відгуки, лляне масло склад

Користь масла для чоловіків полягає в тому, що воно допомагає в лікуванні захворювань передміхурової залози, безпліддя, імпотенції.

Лляна олія як засіб для схуднення

Тим, хто бореться із зайвою вагою, або просто хоче схуднути, обов`язково слід внести в своє меню лляне масло. Наявність надлишкової ваги не означає, що потрібно зовсім виключити жири з раціону. Потрібно лише трохи знизити калорійність їжі, що вживається і збільшити фізичні навантаження. Лляна олія добре допоможе в цьому: воно знижує апетит, прискорює травлення, полегшує дотримання дієти.

Протипоказання

Обережно слід використовувати лляне масло людям з такими захворюваннями, як гострий холіцістіт, жовчно-кам`яна хвороба, панкреатит. Тим, у кого часто трапляється розлад шлунка або запалена рогівка очей, не можна приймати масло. Тим, хто страждає на хронічні хвороби необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем про можливість вживання олії і допустимих дозах. Та й здоровим людям можна вживати не більше 2-3 столових ложок олії в день.

Побічні ефекти від прийому лляної олії можуть виникнути тільки при його надмірному вживанні!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here