Зумба: нове фітнес-божевілля
Вам напевно вже доводилося чути про це недавно увійшло в моду напрямку фітнесу. Але не всі ще знають, що воно собою являє, тому сьогодні Womie розповість вам про те, що таке зумба і з чим...
Види фітнесу: вибирай на свій смак!
Нарешті людство починає розуміти, що головне в житті - це зовсім не кількість матеріальних благ, а насамперед здоров`я. Але різні спортивні техніки і методики користуються сьогодні шаленою популярністю ще й тому, що вести здоровий...
Жінки в ніжинському спорті
У 21 столітті жінки-спортсменки користуються неймовірною популярністю і, що важливо, повагою в суспільстві. Ви будете здивовані, але так було не завжди. Протягом минулого століття жінкам довелося неабияк потрудитися і проявити неабияку наполегливість, щоб домогтися...


