Відео: новорічний стіл! Салат з фунчози з огірками, смачно, швидко, просто. поетапне приготування
Привіт всім! сьогодні на жіночому сайті готуватимемо закуску, яка ідеально підходить як для обіду, так і для вечері – це тунець і креветки з овочами.
Тунець і креветки з овочами – швидко і смачно
Відео: Рис по-тайськи | Смажений рис з креветками | Тайська кухня Рецепти
Для швидкості приготування можна скористатися замороженими креветками і зелену квасолю в напівфабрикаті.
Навчу працювати на фінансовій біржі!
Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!
ознайомитися
І так, Вам знадобляться на 2 персони такі інгредієнти:
- Креветки свіжі або замороженние200 г
- Тунець свіжий 200 г
- Кабачкі200 г
- Зелена фасоль150 г
- Насіння кунжуту 2 ст. ложки
- Лук 1 маленька головка
- Оливкова олія
- Сіль за смаком
П О Д Г О Т О В К А
Поріжте цибулю кільцями. Обсмажити його на сковороді з антипригарним покриттям на оливковій олії. Додати креветки і продовжувати смажити.
Через 5 хвилин додати шматочки тунця, злегка присолити. Готувати рибу повільно, щоб уникнути надмірного висихання.
Відео: Салат з креветками просто і швидко салат з креветок рецепт рецепти салатів на новий рік креветки
Потім вимити кабачки, нарізати кільцями, товщиною 1,5 -2 см, з розрахунку чотири кільця на людину.
Обсмажте кабачки з двох сторін до скоринки, не доводячи до горіння.
Тепер можна прикрасити блюдо. Для цього покладіть кабачки по кутах тарілки, зелену квасолю помістіть між кабачками, а в центр – підсмаженого тунця, зверху креветки.
Тунець і креветки з овочами – швидко і смачно
І все це прикрасити насінням кунжуту.
Смачного!!!
