Календарний метод контрацепції
Серед величезного числа методів запобігання, календарний є одним з найпоширеніших. А все це завдяки тому, що він досить простий, безпечний і досить ефективний, якщо його дотримуватися беззаперечно. До того ж, цей метод є досить доступним і не вимагає матеріальних витрат.
Отже, давайте розглянемо сам календарний метод контрацепції: що він із себе представляє, і чи підходить він вам?
Виходячи з назви зрозуміло, що метод якось пов`язаний з календарем. Справа в тому, що за календарем жінки навчилися вираховувати «безпечні» дні для сексу. Безпечними вони вважаються тому, що немає ризику завагітніти.
Відео: Контрацепція без гормонів
Як це зробити? Звичайно ж, вираховувати безпечні дні найпростіше дівчатам, у яких регулярний менструальний цикл. Справа в тому, що найбільш небезпечним днем вважається день овуляції. Але так як неможливо точно передбачити день, в який вона відбудеться, доводиться утримуватися від статевого акту більше тижня.
Припустимо, ваш менструальний цикл складає 28 днів. Очікувана час овуляції для вас відбувається на 14 день. Для дівчат, у яких цикл більше або менше, день овуляції потрапить в проміжок між 12-15 вдень з початку менструації. Але це ще не все. Оскільки сперматозоїди можуть залишатися активними ще приблизно 3 доби, то за 3-4 дні до початку овуляції, також, варто утриматися від статевих стосунках.
Після овуляції, яйцеклітина ще приблизно добу буде готова до запліднення, тому варто утриматися ще один день після овуляції.
В підсумку, виходить досить великий проміжок, який коливається в межах 9-12 днів. У кого-то він може становити і більше.
Але як же вираховувати безпечні дні дівчатам, у яких бувають збої в менструальному циклі? Тут нам доведеться трішечки складніше. Для визначення небезпечних днів потрібно порахувати тривалість кожного циклу. Потім, потрібно взяти найкоротший і найдовший з них. З самого короткого потрібно відняти число 19, а з самого длінного- 10. Перший показник буде позначати перший небезпечний день, другий же – останній день, коли потрібно утримуватися від небезпечного сексу.
Розглянемо на прикладі, щоб було зрозуміло. Припустимо, найдовший цикл у вас був 29 днів, а самий короткій- 23. Від 23 віднімаємо 19 і отримуємо 4. Від 29 ми віднімемо 10 і отримаємо 19. Що нам дають ці цифри? Виходить, що в даному випадку небезпечними вважаються дні з 4 по 19 після початку останньої менструації. У ці дні великий ризик завагітніти, тому від статевих зв`язків варто утриматися.
Відео: Перерваний статевий контакт, календарний метод – не панацея
Але, скажу чесно, що в разі нерегулярного менструального циклу, можливість завагітніти стає вище, тому що не завжди вдається точно вгадати період овуляції. Тому, добре подумайте, чи хочете ви так ризикувати?
Читайте також "Симптотермальний метод контрацепції"
