Відео: Харчування при підвищеному тиску

При гіпертонії - допомагають ягоди чорноплідної горобини

Років 20 я страждала на гіпертонію. Таблетки і уколи приносили тимчасове полегшення.
Уже тоді стала збирати всілякі рецепти. Твердо вирішила взятися за своє здоров`я і лікуватися самостійно.
Зупинилася на аронії, чорноплідної горобини. Давно знала, що вона збиває артеріальний тиск, але вважала, що це несерйозно, вже дуже просто (з`їла ягід – і одужала). Але ж і справді, все геніальне – просто.
Системи ніякий не виробила, зазвичай щоосені їм ягоди, поки вони свіжі (приблизно одна жменя в день). Варення здалося противним, не могла себе змусити його є, чомусь організм не приймав. Та й запасів ягід не робила. Зрозуміла, що тієї норми, яка, з`їдається восени, вистачає на весь рік.
Крім того, як-то записала рецепт салатів, які володіють величезними цілющими властивостями. Цими салатами (в залежності від того, які туди додаються трави) можна регулювати свій тиск.

Отже, вихідний салат: квашена капуста – 1 кг, терті буряк, морква, гарбуз, корінь петрушки і селери – по 0,5 склянки, кмину і кропу по 1 столовій ложці.
Далі для зниження артеріального тиску в салат додається по 0,5 столової ложки трави пустирника, грициків, плодів глоду (влітку свіжих, взимку – висушених і протертих в порошок).
Як не дивно, але головні болі у мене пройшли, тиск – нормальне.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here