Відео: Жіночі проблеми – ПМС. вирішуємо

Деякі жінки перед менструацією піддаються різкому перепаду настрою, відчувають в собі незрозумілу боротьбу хороших і поганих рис. Чи дійсно мінливе поведінка жінки – результат того, що відбувається в передменструальний цикл?

Лабораторними аналізами передменструальний синдром виявити не можна. І, на думку лікарів, він є у 90% жінок. У цей період жінки сильно втомлюються, скаржаться на біль в суглобах, спазми в черевній порожнині, головний біль, стають дратівливими, плаксивими, з`являється хворобливість молочних залоз, нестійкий настрій, а іноді – почуття голоду і збільшенням ваги.

Можуть бути також такі симптоми: частий пульс, аритмія, болі в серці, невелике підвищення температури, підвищення артеріального тиску, похолодання і оніміння кінцівок.

Як правило, цим синдромом страждають жінки від 16 до 40 років. Вважається, що на відчуття і поведінку жінки в період менструального циклу впливають гормони. Приблизно 1 раз в 4 тижні в організмі жінки відбувається складний цикл гормональних коливань.

Отримавши на початку циклу сигнал від гіпоталамуса мозку, гіпофіз починає виробляти фолікулостимулюючий гормон. Кровотоком цей гормон переноситься в яєчники і стимулює утворення естрогенів. Дозріла яйцеклітина опускається в матку і виробляється гормон прогестерон. Якщо немає запліднення, то різко знижується концентрація прогестерону і естрогену.

Відео: Face mapping: What is your acne telling you?

Відсутність гормонів призводить до витончення шару ендометрія матки, він виділяється разом з кров`ю і деякої рідиною через піхву. Процес відторгнення відбувається від 3 до 7 днів і завершує менструальний цикл. Мозок знову починає виробляти гормони і починається новий цикл.

Деякі лікарі вважають, що якщо в організмі жінки одного гормону більше, то вони вступають в боротьбу, і в зв`язку з таким дисбалансом відбуваються проблеми в організмі. Підвищений рівень естрогенів роблять її дратівливою, переважання прогестерону пригнічує жінку і робить її втомленою.

Інші ж дослідники не пов`язують гормональний дисбаланс з причиною передменструального синдрому, а вважають, що стрес, наприклад, перешкоджаючи виробленню гормонів, може прискорити, затримати або посилити його прояв.

Вважається також, передменструальний синдром може розвинутися на тлі аборту, невдалою гормональної контрацепції, запальних процесів, інфекційних захворювань, патологічно протікає вагітності.

Факторами ризику є також надмірне вживання кави, кухонної солі, жирної їжі, алкоголю.

Ще не знайдений метод, щоб повністю вилікувати цей синдром. Якщо жінка не може сама себе контролювати, їй потрібна допомога лікаря-гінеколога або гінеколога-ендокринолога, щоб провести обстеження.

Щоб визначити, чи страждає жінка передменструальний синдром, їй рекомендується спочатку провести детальний щоденник із записами своїх симптомів. Зазвичай фахівець при легких формах передменструального синдрому може порадити жінці загальнозміцнюючі заходи: збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, зменшення вплив негативних чинників, що викликають напругу в її житті, прийом вітаміну В, сечогінні засоби, режим праці та відпочинку.

Пропонується застосування продуктів з вмістом калію: родзинки, курага, капуста. Зняти збудливість, нервове напруження, поліпшити сон допоможуть чаї з м`яти, ромашки аптечної, меліси лікарської, квітки півонії.

Для зовнішнього застосування (ножна ванна) рекомендуються різні рецепти народної медицини з листя меліси, пелюсток троянд. У такі дні можна скористатися ароматичної подушкою, ароматичними маслами.

При хворобливих і мізерних менструаціях рекомендується харчуватися молоком і рисом, пити відвар оману, чай з листя малини. Можна живіт масажувати за годинниковою стрілкою.

При більш важких формах лікар призначає гормональні та лікарські препарати. Їх вибір строго індивідуальний, залежить від рівня статевих гормонів в крові, лікар враховує вік і наявність інших захворювань у жінки.

Безсумнівно, члени сім`ї, особливо чоловік, повинні надавати підтримку і увагу в ці дні, коли у жінки виникають труднощі в період її місячного циклу.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here