Скелелазіння!
скелелазіння – це вид спорту і вид активного відпочинку, який полягає в лазінні по природному (скелі) або штучному (скалодром) рельєфу.
Відео: Тренування скелелазів (боулдерінг) – загальна фізична підготовка
Скелелазіння, з`явилося як різновид альпінізму, в даний час це вже самостійний вид спорту.
Скелелазіння!
скелелазні маршрути бувають різної висоти. Зазвичай від 10 до 80 метрів. На реальних скелях місце майбутнього маршруту попередньо ретельно чиститися, щоб камінці не сипалися на які страхують вас людей. Потім в породу вбиваються болти, кожен з яких витримує навантаження приблизно в 2 тонни. Таким чином, створюється максимальна надійність і безпеку для лазіння.
види скелелазіння:
Відео: Змагання зі скелелазіння. Боулдерінг – жінки. Іваново – жовтень 2015
Лазіння на швидкість – Чисто спортивний вид. Хто швидше пробіжить той чи інший відносно простий маршрут.
Лазіння на складність (Має дві категорії оцінки) оцінюється висота підйому:
On-sight – Пролезание маршруту з першої спроби.
Afterwork – Пролезание маршруту після попереднього опрацювання.
боулдерінг – дуже потужні траси, як правило, короткі і не вимагають наявності страхувальної мотузки. Як страховки використовуються переносні мати. По висоті боулдерінгових маршрути не перевищують 5-6 метрів.
Відео: Справа до душі. скелелазіння
Навчання скелелазіння!
скелелазіння – це технічний вид спорту. Уміння красиво і раціонально розташовуватися на стіні досягається шляхом тривалих, планомірних тренувань. Спроби самостійно навчитися лазити іноді призводять до сумних результатів. Напрацювати неправильну, смикливу техніку – легко, але щоб відучитися від неї іноді потрібні роки.
Тому вчитися скалалазанію краще в скелелазних школах, з персональним тренером або в колі досвідчених друзів скелелазів. Хоч правильна техніка і напрацьовується найважче, але зате вона оберігає вас від непотрібних помилок і залишається з вами на все життя.
Скелелазіння! Види скелелазіння!
