Високі швидкості, постійний поспіх і суєта – реалії нашого часу. У нас надзвукові літаки, високошвидкісний інтернет, швидкісні автомобілі, скороварки, каша в пакетиках, бульйон в кубиках, обід в одноразових стаканчиках.
У нас все на бігу: ранкова кава, обідній перекус, спілкування з рідними, зустрічі з друзями, любов і навіть секс. Крутимося, як білки в колесі, падаємо, як загнані коні, так і не встигаючи зробити все задумане. Результат – постійна втома, стрес, проблеми зі здоров`ям, почуття незадоволеності, апатія.
Або, ще гірше, нещастя. Водій, що економить хвилини, провокує аварійні ситуації. Квапиться суддя, у якого немає часу вникнути в суть справи, виносить несправедливий вирок. Будівельники, квапляться укластися в терміни, будують будинки, які раптом руйнуються.
Куди ми поспішаємо? Заради чого метушимося, живемо як заведені? На чому і на кому економимо час?
Наприклад, на дітях. Аргументація при цьому «залізна»: нам ніколи з ними сюсюкати, ми адже заради них же працюємо! Або стираємо, готуємо, прибираємо і робимо ще масу справ, не встигаючи сходити з дитиною в театр, почитати казку, навіть просто поговорити, вислухати. «Економія» обертається втратами, які заповнити неможливо.
Що ж робити?
Треба загальмувати, зупинитися. Ті, хто це усвідомив, стали послідовниками руху слоулайферов (від англ.slow life – повільна життя). Їх філософія – дбайливе ставлення до часу, до життя, вміння помічати все навколо, насолоджуватися кожною хвилиною свого існування.
Навіть якщо ти і не станіш послідовниками цього руху, то внести деякі зміни в своє життя все ж варто. Заради самих себе, своїх близьких, своїх дітей.
Начні з їжі
Хоча б тричі на день роби зупинку в своєму забігу на дистанції під назвою «життя». Спокійно, не кваплячись, приймай їжу. По-перше, це виправдано фізіологічно, необхідно для здоров`я. По-друге, їжа може приносити задоволення. Навіщо позбавляти себе цього?
Відео: Як обосраться хитавиця і вижити … PRANK
Приємна компанія, красива сервіровка, різноманітне меню, гарний настрій – забезпеч собі таке бенкет кожен вихідний. Але навіть в будні не втамовує голод в поспіху, а смакуй простий омлет, ароматний борщ, свіжозвареним картопельку.
Робота
Не завжди темп – це якість. Часто якраз навпаки. Відсутність перевантажень, використання законів тайм-менеджменту, грамотне планування дають хороші результати. І приносять задоволення, що важливо. Якщо компроміс між життям і роботою знайти не вдається, міняй роботу! Адже ми працюємо для того, щоб жити, а не живемо, для того, щоб працювати.
відпочинок
Парадокс, але сучасна людина часто втомлюється навіть від відпочинку, сприймаючи його як роботу: треба все об`їздити, все побачити, все встигнути. Візьми на озброєння правило: одна поїздка за відпустку, один захід, одна цікава зустріч в день. ТТи не втомлюсяш, сприйняття буде свіже і задоволення більше.
І ще! У будь-який будній день ти повинна знаходити час для відпочинку: повноцінний обідню перерву, перепочинку під час робочого дня (на чашечку кави, наприклад), прогулянка по дорозі додому або перед сном.
Спілкування
Залежність від телесеріалів, чергової балаканини з подругою по телефону, чаювання з зайшла «на хвилинку» сусідкою з`їдають наш час. Ми настільки відвикли розмовляти по душам з близькими, що навіть в сім`ях збільшується кількість самотніх.
Спробуй замість перегляду новин або пильнування в соціальних мережах розповісти рідним, як пройшов день, поділитися цікавою новиною, звернути увагу на їх переживання.
Чи не «відкуповуватисяся»Від дітей, не підміняє повноцінне спілкування матеріальної турботою. інакше твій «Упакований» дитина, у якої все є, незабаром стане сприймати тебе тільки як джерело достатку, не більше.
Відео: ГРП СРСР Поліція РФ ганебно біжить від Уряду СРСР
Ти з тривогою заметиш, що він став цинічний і до людей відноситься споживацьки, що ти і чоловік для нього – «предки», які не розуміють його. Невже все «справи» стоять втрати довіри і взаєморозуміння з власними дітьми?
Задумаешься над таким фактом: чим ти більше хочеш заробити, чим більше бігатиш, намагаючись все встигнути, тим чоловіки стають ледачі. А навіщо напружуватися? Дружина все зробить, всі проблеми здолає.
Особистий час
У тебе завжди має залишатися час для самой себе. Хобі, посиденьки з подругою або рибалка, походи в сауну або заняття йогою – кому що до душі – обов`язково повинні бути в твій життя. Улюблені заняття допоможуть тобі зберігати душевну рівновагу, додадуть позитиву, радості в твою життя.
Відео: Валерій Ободзинський. ДНІ ВТІКАЮТЬ
Чи не перетворюй життя в забіг на довгу дистанцію, хоча б іноді роби зупинки в цьому нескінченному марафоні. І частіше згадуй слова: «Той, хто йде мудрець просувається швидше, ніж біжить дурень».