Здоров`я зубів в період вагітності

Вагітність – один з найскладніших періодів у житті жінки. Непростий він, як в психологічному, так і в фізичному сенсі. Організм вагітної відчуває підвищене навантаження, і багато фізіологічні процеси змінюються. Не дарма саме під час вагітності у жінок виникають нові або загострюються хронічні захворювання. У зоні ризику опиняються, в першу чергу зуби, здоров`я яких після пологів зберегти вдається небагатьом.

У період вагітності страждає здоров`я зубівЧому під час вагітності у жінок страждає здоров`я зубів? Здебільшого це відбувається тому, що в два рази збільшується споживання в організмі кальцію, який йде на формування кісткового скелета малюка. І якщо мама, будучи при надії, споживає недостатньо цього мікроелемента з їжею, то організм починає витрачати наявні в організмі запаси кальцію, і страждають від цього, перш за все, зуби.

Щоб не принести в жертву дітородіння красу посмішки, вкрай необхідно знайти хорошого дантиста і регулярно відвідувати стоматологічний кабінет протягом усього періоду вагітності і перші півроку після пологів – час грудного вигодовування. Вибрати хороший стоматологічний кабінет, не виходячи з дому, допоможе сервіс DocDoc.ru, в якому є все стоматологічні, а також лор клініки Москви з координатами і контактними даними. Залишається тільки визначитися з установою, обслуговуватися в якому буде найзручніше. Як правило, це найближча до будинку або жіночої консультації стоматологічна клініка.

Продукти з кальцієм в їжуКрім регулярного відвідування стоматолога під час вагітності необхідно споживати якомога більше містить кальцій їжі. В першу чергу, це різноманітна молочна та кисломолочна продукція – молоко, сири, сир, сметана, сироватка, ряжанка і кефір. Всі ці продукти потрібно намагатися вживати регулярно і в достатніх для задоволення потреб двох організмів (мами і малюка) кількостях.

Багато молочного не буває, і якщо це якісні продукти, то їх можна вживати в їжу стільки, скільки душа забажає. Звичайно, дуже зловживати теж не варто, тому що в іншому випадку в раціоні просто не залишиться місця для інших, не менш поживних і важливих продуктів, як м`ясо, риба, крупи, горіхи, бобові та ін. Особливо важливо вживати в достатніх кількостях м`ясну продукцію, так як вона підвищує еластичність тканин, що полегшує пологи. До того ж, в м`ясі містяться тваринні білки і жири, які необхідні для підтримки роботи всіх внутрішніх органів і систем і беруть участь в зміцненні імунітету.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here