Відео: Як схуднути під час вагітності

Схуднення під час вагітностіОдержимість жінок в питаннях зовнішності не знає кордонів. Уже не тільки дівчатка-підлітки виснажують себе голодом і великими навантаженнями у фітнес-клубах і тренажерних залах.

Відео: Як схуднути під час вагітності

Анорексія і булімія все частіше стають проблемою не тільки юних дівчат, а й досить зрілих дам, а також жінок під час вагітності.

Це страшно, оскільки, думаючи лише про те, як схуднути під час вагітності, жінки ставлять під загрозу не одну, а дві життя – свою і своєї дитини.

Вагітна Дженніфер ЛопесГоллівудський бебі-бум, раптово зваливши-шийся на наші голови, має, на жаль, і погану сторону. Той факт, що відомі на весь світ матусі, подаючи приклад усім жінкам, відразу після пологів повертаються до колишніх форм, – ще півбіди.

Набагато гірше те, що вагітні прапора-тости користуються дієтами, що дозволяють практично не набирати вагу, і пропаган-діруют подібний спосіб життя. Ми, прості жінки, теж не хочемо від них відставати і, дивлячись на улюблених актрис, худнемо під час вагітності.

Відео: Як спати, щоб схуднути. Правильно спимо і худнемо

Жодна з актрис вже не хоче повторювати помилки Дженніфер Лопес. Відома співачка в період вагітності додала у вазі тридцять п`ять кілограмів. Двадцять з них їй, правда, вдалося скинути досить швидко, але до свого допологового вазі вона не змогла повернутися навіть за два роки.

Чому жінки худнуть під час вагітності?

Материнство стає все більш модним (якщо, звичайно, можна назвати модою перебування жінки в природному для неї стані), але тільки за умови, що вагітна жінка красива і струнка. І мріючи бути схожими на Анджеліну Джолі або Ніколь Кідман, вагітні жінки, замість того, щоб піклуватися про майбутню дитину і правильно харчуватися під час вагітності, рахують калорії і купують абонементи в тренажерні зали.

Тренування під час вагітностіЗрозуміло, під час вагітності жінки повинні бути активними, але деякі фітнес вправи можуть становити загрозу для дитини і навіть спровокувати викидень. А низькокалорійна дієта в поєднанні з великими фізичними навантаженнями протягом вагітності – прямий шлях до народження хворобливого дитини з явним недобором ваги.

Вагітність – не час для голодування. Звичайно, в період вагітності жінка не зобов`язана їсти за двох, як прийнято було говорити раніше, але її харчування має бути різноманітним і багатим вітамінами і мікроелементами. І про дієту вагітна жінка повинна дбати, але тільки про здорову, а не про низькокалорійної.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here