Відео: Поради дієтолога. Харчування під час вагітності | Family is ..
Правильне харчування під час вагітності полягає в отриманні достатньої кількості вітамінів і мінеральних речовин. Справа в тому, що дитина використовує енергію, яку ви даєте йому з їжею. Для нормального росту і розвитку плода необхідна достатня кількість білків, жирів і вуглеводів.
Відео: Правильне харчування під час вагітності | Детонація [27/14]
Вагітні жінки повинні харчуватися так, щоб з одного боку забезпечити правильний розвиток плоду, а з іншого – зберегти власне здоров`я. Неповноцінне харчування під час вагітності є однією з причин викиднів, загибелі дітей під час пологів і після них.
Вітаміни та мінеральні речовини мають велике значення для нормального перебігу вагітності і розвитку плода. Їх недолік в їжі дуже шкідливий для дитини, призводить до затримки росту і порушення розвитку.
Відео: Правильне харчування під час вагітності і моє меню
Під час вагітності рекомендується приймати полівітаміни, спеціально розроблені для вагітних. Вони містять необхідну щоденну норму вітамінів і мікроелементів. Вообщем для народження здорового і сильного малюка необхідно правильне і збалансоване харчування його матері.
