Нудота під час вагітності

Вагітність для жінки, яка мріє про дитину, – це завжди щасливий час. Але, на жаль, воно іноді затьмарюється непрятностей симптомами. Наприклад, токсикозом.

Нудота під час вагітності з`являється у більшості жінок. Зазвичай напади нудоти тривають протягом першого триместру, однак бувають випадки, коли вона супроводжує жінку протягом усього періоду вагітності. Причиною є гормональна перебудова організму майбутньої мами. Нудота також є природним способом очищення організму жінки від токсинів і речовин, які шкідливі дитині.

Відео: Коли починається ТОКСИКОЗ при і під час вагітності. Як боротися. На ранніх термінах. ранній

Ви втомилися від постійної нудоти?

Ви втомилися від постійної нудоти?Тоді вам напевно будуть цікаві такі факти:

  • Вчені з університету Ліверпуля довели, що нудота і блювота під час вагітності знижують ризик викидня. А пов`язано це з тим, що організм майбутньої мами, яка страждає від токсикозу, відкидає продукти, що містять велику кількість токсинів, в той час як організм вагітної жінки, у якої не буває таких нападів, приймає такі продукти.
  • У свою чергу, американські дослідники з університету Буффало дійшли висновку, що у жінок, перший триместр вагітності яких супроводжується нападами нудоти, знижується згодом ризик розвитку раку молочної залози приблизно на 30%. Згідно з результатами їхніх досліджень, ризик захворюваності тим менше, чим інтенсивніше симптоми токсикозу і чим довше вони зберігаються у майбутньої мами.

Відео: Вагітність на ранніх термінах: кошти від нудоти

І все-таки нудота при вагітності доставляє жінкам чимало проблем, а іноді буває просто нестерпним. А тому багато жінок замислюються про те, як від неї позбутися. На жаль, зробити це повністю неможливо, але існують способи, застосування яких може принести полегшення.

Облеглеченіе нудоти під час вагітності

полегшення токсикозу

  • 1. Постарайтеся змінити харчування. Уникайте продуктів і запахів, які викликають нудоту. Їжте часто, але маленькими порціями. На вечерю краще вживати легкі, але багаті білком страви.
  • 2. Не вставайте з ліжка відразу після пробудження. Спочатку випийте трохи (досить зробити кілька ковтків) гарячого трав`яного відвару або імбирного чаю, ромашки або меліси.
  • 3. Уникайте смаженого і гострого.
  • 4. Намагайтеся не пити міцного чаю і кави (про алкоголь і мови бути не може). Пийте трав`яні відвари, фруктові соки та овочеві бульйони. Пити необхідно повільно, маленькими ковтками, в іншому випадку можна посилити нудоту.
  • 5. Їжте якомога більше продуктів, багатих вітаміном В6 (банани, дріжджі, зернові, бобові).
  • 6. Частіше гуляйте. Регулярно провітрюйте приміщення.
  • 7. Намагайтеся добре висипатися і частіше розслаблятися, уникайте стресів. (В цієї статті можете почитати про негативний вплив стресів під час вагітності.)

Відео: Др. Олена Березовська – Нудота і блювання вагітних

Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням і не намагайтеся боротися з токсикозом лікарськими препаратами. Якщо Ви помічаєте, що напади нудоти стають все більш частими, а вага стрімко падає, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here