Відео: Дитячий сон: Як вкласти спати і швидко заснути? – Доктор Комаровський

Відео: Музика, щоб допомогти вашій дитині заснути

Ваш довгоочікуваний малюк вже народився, а ви благополучно повернулися з пологового будинку. Але перед вами постає одна велика проблема: малюкові пора спати, а він продовжує плакати. Як же заколисати його? Само собою, єдиного рецепта для всіх немає, адже кожна дитина особливий. Розглянемо кілька варіантів, які ви можете спробувати і підібрати для себе оптимальний.

1. Білий шум

Перебуваючи в утробі матері, малюк чує досить гучний шум – він називається білий шум. Цей звук весь час супроводжує дитину, малюк звикає до нього. Білий шум як би говорить дитині про те, що все добре, матуся з тобою і захистить тебе. Ось кілька варіантів білого шуму: пилосос, фен, мікрохвильова піч. І як би це дико звучить, але деякі діти засинають під пилосос, деякі під шум фена. Батьки самі так само можуть створити білий шум. Максимально наблизьтесь до вуха малюка і почніть видавати звук "шшшш" безперервно. Ваше завдання шипіти голосніше, ніж малюк плаче. Звук буде досить гучним, не лякайтеся, малюкові це не зашкодить (дана методика рекомендована американськими педіатрами). Видаєте такий шум, поки малюк не заспокоїться, зазвичай це відбувається досить швидко.

2. Заколисування на фитболе

Фітобол останнім часом став досить популярним. Його використовують і як тренажер для фітнесу, і як засіб для розслаблення, і як … колиска. Однак з таким способом потрібно бути акуратними. Неврологи не вітають такий вид заколисування, особливо, це стосується сильного скакання на м`ячі. Намагайтеся робити не стрибальні, а саме заколисуючі руху з невеликою амплітудою. Одночасно супроводжуйте заколисування м`яким поплескуванням долонею по попі малюка, як ніби відбиваєте ритм. Одноманітність рухів допомагає дитині заснути.

3. Коляска

Деякі малюки заспокоюються тільки в колясці, і в цьому немає нічого страшного. Якщо малюк сильно плаче, спробуйте покласти його в коляску і йдіть гуляти. На прогулянці так само використовуйте різні види заколисування – несильний біг з коляскою (біжите поки малюк не заспокоїтися, потім переходите на крок) – швидкий крок-прогулянковий крок з заколисує рухами вгору-вниз-заколисування короткими різкими рухами вперед-назад. Молодим батькам слід звернути увагу на комфортність "дитячого екіпажу". Вибирайте дитячі коляски Одеса, максимально зручні для вашого крихти.

Відео: Способи допомогти дитині заснути

Будинки так само можна спробувати похитати дитини в колясці, – вліво, вправо-вгору-вниз, або просто катаючи вперед-назад.

4.Укачіваніе в ліжечку

Такий спосіб підійде, якщо малюка вже не сповивають (хоча, можете спробувати і запеленутого.). Кладете малюка на бік обличчям до себе. Однією рукою тримайте руки в районі передпліччя, друга рука лежить на попі і виконує погойдують. Даним рухом ви створюєте вібрацію, яка заспокоює дитину, а утримання ручок не дасть малюку себе розбудити.

5. На руках

Візьміть малюка так, щоб руки і ноги були зафіксовані, і він не зміг ними рухати. Починайте ходити по колу. Якщо голова крихти лежить на лівій руці, то йдете за годинниковою стрілкою, відповідно, якщо на правій руці – йдете проти годинникової стрілки. Чому саме така траєкторія? – Крихітка як губка вбирає з народження купу інформації, в тому числі візуально, і якщо ви будете ходити по квартирі, то малюк автоматично буде чіплятися очима за предмети, які побачить. Наше завдання закрити очі малюка, а значить, рухаючись по вказаним принципом, малюк проводжає поглядом предмет і очі закриваються.

6. В автомобілі

Деякі крихти перші пару місяців життя дуже добре заспокоюються під час їзди в автомобілі. Але будьте обережні, заколисує малюка в машині, тільки в крайньому випадку, інакше, є ймовірність того, що ви переїдете жити в автомобіль.

Крім того, пам`ятайте, що ви не зможете заколисати немовля, коли його щось сильно турбує. Наприклад, дитячі коліки. Тому спочатку потрібно прибрати дратівливу причину (в разі кольок – давати зригувати після годування, поїти укропной водичкою), тоді і заколисати дитину для якнайшвидшого засипання буде багато легше.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here