Відео: Скільки спимо? Що їмо? Режим дня мого малюка 9-11 міс
Режим сну дитини в 9 місяців
Батьки з нетерпінням чекають той момент, коли їх малюк буде "спати як дорослий", Не прокидаючись вночі, не турбувати маму, не просити груди і т д. Деякі діти в 9 місяців готові ощасливити своїх батьків такою поведінкою і нічний дисциплінованістю. Вам же варто до цього лише придивитися ретельно.
Які особливості режиму сну дитини в 9 місяців?
– Дитині у віці 9 місяців необхідно 14 годин сну, з яких 10-12 припадає на нічний час (!). Він вже може обходитися без раннього ранкового годування і спати до 9.00-10.00 годин ранку.
– Необхідно ретельно стежити за сном дитини днем. Два рази по 1-1,5 години цілком достатньо для дитини в 9 місяців.
– Малюк перебуває в постійному русі. Створення не тільки комфортних, але і безпечних умов для дитини виходять на перший план. Слідкуйте за коляскою, що б дитина не випала з неї, роблячи чергові повороти і піруети. Опустіть днище в ліжечку, де спить дитина. Про це варто подбати ще до того, як малюк почне робити перші ривки встати і триматися за опору.
– Прийом їжі більше не асоціюється з відходом до сну. Малюк виявляє бажання спати після насичення організму яскравими враженнями та загальною втомою від фізичної активності.
– Дитина не буде турбуватися, якщо він знає все, що з ним буде відбуватися далі. Він із задоволенням буде відправлятися в ліжко, якщо ви кожен день повторюєте одні і ті ж маніпуляції перед відходом до нічного сну.
– Вечірній плач і капризи, коли дитина залишається один на один з собою в ліжечку не потрібно заїдати. Не варто пропонувати дитині їжу в недозволений час і чекати, що це його заспокоїть. Таким чином ви провокуєте неправильне формування відходу до сну, а так само показуєте, що готові піти на все, заради дитини. Діти – сильні маніпулятори і в цьому віці ця риса має прояв.
Які очікуються проблеми?
– Короткостроковий сон – це проблема номер один дітей 9 місяців. Денний сон, який не має чіткого часом і кордонами, що відбувається тоді, коли того хоче дитина в абсолютне різний час – все це веде до неправильного режиму сну. Не давайте дитині спати 4-5 разів на день по 30 хв, це негативно впливає на загальний стан організму. Приділіть цьому 5-10 днів, переборіть бажання спати малюка, зайнявши його активними іграми та уклавши в належний час.
Ламайте неправильні звички відразу, тоді у вас не виникне проблем в майбутньому!
