334a96bfa3b5399a781cbdc2dd375c61

Нарешті тривала зима відійшла в минуле, і ми плавно, але впевнено наближаємося до літа. Багато з нас вже склали плани на літні канікули і поїздка на море тут переважає. Що може бути краще теплої водички, ніжного піску і гарячого сонця. Але ось з сонцем якраз і можуть виникнути проблеми, особливо це стосується ваших дітей. Так корисний або шкідливий насправді дитячий загар? Давайте спробуємо разом в цьому питанні розібратися. В перебуванні на сонці є свої плюси і мінуси і їх необхідно знати, а так само потрібно обов`язково бути в курсі запобіжних заходів, щоб не допустити неприємних наслідків для вашого малюка.

Всі ми прекрасно знаємо про те, що зменшення озонового шару призвело до підвищення рівня сонячної радіації і це може спричинити проблеми зі здоров`ям. Але з іншого боку сонячні ванни підвищують імунітет малюка до простудних захворювань.Плюси і мінуси дитячого засмаги

Перебування дітей на сонці незаперечно підвищує імунітет і не тільки. Ультрафіолетові промені, які є в прямому сонячному світлі, підвищують вироблення вітаміну D в організмі малюка. А це є профілактикою таких складних захворювань, як недокрів`я і рахіт. Ще сонячні промені сприяють підвищенню артеріального тиску, вони розширюють судини і покращують обмін речовин і просто відмінно піднімають настрій.

Але, на жаль, крім плюсів в цьому питанні існують і серйозні мінуси. У дітей немає необхідного захисту від ультрафіолетового опромінення, і воно проникає в глибокі шари шкіри. Це може стати причиною пігментації, опіків і сонячного удару. Діти, які схильні до алергії можуть захворіти Фотодерматоз – високою чутливістю шкіри до сонця. Навіть нетривале перебування на сонці у таких дітей викликає почервоніння і свербіж.
Плюси і мінуси дитячого засмаги
З цього всього можна зробити висновок, що не потрібно зовсім виключати сонце з життя дитини, досить просто знати запобіжні заходи. Отже, що ж потрібно робити, щоб вплив сонця на дітей було тільки позитивним?

Дитину молодше трьох років не варто випускати під прямі сонячні промені голяка. Навіть після трьох років плечики і спинку дитини краще прикривати одягом. Голова і очі малюка вимагають постійного захисту. Для цього обов`язково надягайте панамку з широкими полями, а так само можете придбати сонцезахисні окуляри, тільки купуйте тільки в офтальмологічному салоні, щоб уникнути підробки.
Плюси і мінуси дитячого засмаги

Не забувайте про те, що найкориснішим для засмаги є час до 11 години ранку і після 17 вечора. У перший день необхідно обмежити перебування дитини на сонці 10 хвилинами, і щодня додавати по 5-10 хвилин. Не забувайте про спеціальну захисну косметику для дітей, яка повинна охороняти від А і В променів (приблизно 50В і 15 А). Візьміть з собою не газовані напої для вгамування спраги (вода, сік, кефір). Обов`язково стежте за самопочуттям малюка, щоб вчасно забрати його в тінь.

До речі про себе теж не забувайте, так як дорослим, як і дітям не варто занадто довго перебувати на сонці. Причини описані в цьому відео:

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here