Відео: Антисон: дитина мало спить вдень

Чому новонароджені погано сплять?Чому новонароджені погано сплять?

Велику частину часу новонароджені проводять уві сні. Практично до 5-місячного віку 18 годин малюк повинен витрачати на сон. В ідеалі дитина дотримується наступного режиму: 2-3 години – сон, 2-3 години – неспання.

Однак, як це не сумно, не всім мамам так щастить зі сном малюка. Буває так, що дитина спить набагато менше, а весь інший час або їсть, або плаче, а буває, що він спить в цілому 18 годин, але по півгодини за раз. Що може встигнути мама за півгодини? Так, загалом, нічого.

Звичайно, якщо ви поїхали у відпустку разом з маленькою дитиною, то потрібно бути готовим до того, що він трохи буде вередувати, може погано спати. Дитині потрібно час, щоб адаптуватися. Особливо, якщо ви поїхали в теплі країни. У Китаї вам завжди запропонують відмінні умови для вас і для вашого малюка. Південний Китай готель – це маса задоволення і максимально комфортні умови по проживанню вас і вашої дитини.

Сон дуже важливий для грудного малюка. Під час сну відновлюються сили, відпочиває нервова система. І, здавалося б, якщо все новонароджені витрачають однакову кількість сил на їжу і неспання, чому ж одні засипають міцним сном, а інші переводять плачем себе і своїх батьків?

Існує кілька причин, чому новонароджені погано сплять

1. Сон – показник здоров`я малюка

Новонароджений малюк повинен прокидатися тоді, коли він голодний. Якщо він прокидається частіше або гірше засинає, має сенс проконсультуватися з лікарем. Може бути, малюка щось турбує, а може, це просто особливості його нервової системи.

2. Малюк буде погано спати, якщо він мокрий

Відео: Чому новонароджений погано спить

Незважаючи на те, що рекомендується міняти підгузки кожні 3-4 години, подивіться, може бути, у вашої дитини вони заповнюються набагато швидше і йому не комфортно. А може, саме цей підгузник йому не підходить, викликає подразнення, свербіж. В такому стані теж складно заснути.

3. Слідкуйте за температурою і вологістю повітря

У кімнаті, де спить дитина, повинно бути прохолодно і волого. Краще одягнути на малюка додаткову сорочечку, але залишити вікно відкритим. Ідеальна температура повітря для сну малюка – 16-18 °.

4. Багатьом малюкам заважає заснути яскраве світло

Адже вони звикли, що в животику у мами темно. На час сну має сенс зашторити вікно. До того ж це створить додаткову ізоляцію від вуличних шумів.

5. Все частіше сучасні мами відмовляються від сповивання

Відео: Мамині турботи Новонароджений дитина не спить вночі

А даремно. Своїми ручками і ніжками, якими новонароджений тільки вчиться керувати, він може сам себе будити. Тому можна давати ручкам / ніжок «погуляти» під час неспання, а на час сну не нехтуйте сповиванням.

6. газик

Проблема практично всіх малюка у віці до 3-х років. Є багато методів, що дозволяють впоратися з цією проблемою: після годування потримайте дитину стовпчиком, викладайте малюка на животик, через деякий час зробіть легкий масаж-зарядку, використовуйте спеціальні пляшки, які перешкоджають заковтування повітря, давайте малюкові чай з фенхелем, укропную водичку.

7. Деякі малюки погано засинають при повній тиші

Вони відчувають занепокоєння, не чуючи маму. Не варто забувати про те, що ваш голос для нього краще за будь-неземної музики. Співайте йому колискові перед сном, розповідайте казки. Згодом він звикне до того, що за вашої піснею слід сон і буде сприймати колискову як знак того, що пора засипати.

Дуже важливо правильно підготувати малюка до нічного сну, адже якщо дитина буде добре спати вночі, то зможе відпочити і мама. Щоб вночі сон новонародженого був міцним, зробіть йому ввечері заспокійливу теплу ванну, зробіть розслабляючий масаж, заспівайте пісеньку. Не варто сильно розігрувати його, так як в перевозбужденном стані завжди складніше заснути.

Ну і, мабуть, найголовніше

Якщо малюк міцно спить, не треба його будити для годування, наприклад. Якщо він голодний, він прокинеться сам. А ось розбудови його, ви можете не тільки викликати його невдоволення, яке тут же виллється в примхах, але порушити його режим сну, що в підсумку може привезти до змішування дня і ночі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here