Відео: РЕЖИМ ДНЯ. ДИТИНІ 1 РІК 7 МІСЯЦІВ. – Senya Miro

Режим сну дитини в 7 місяцівРежим сну дитини в 7 місяців

Дитина 7 місяців багато проявляє активність і пізнає світ. Часу для сну залишається небагато – 13-14 годин. Протягом дня малюк може мати повноцінних два сну і один короткий "снів" до 40 хв. Тут починають проявлятися індивідуальні особливості кожної дитини, а також внутрішній біологічний годинник. У будь-якому випадку, ви повинні стежити за тим, щоб дитина мала достатньо часу для неспання перед відходом до нічного сну. Останній також може варіюватися: 7-8 годин, годування і подальше усипаніе або ж повноцінний сон 9-10 годин без пробудження.

Які особливості сну дитини в 7 місяців?

– Не варто думати, якщо ваша дитина без проблем засинає і прокидається в належний час, значить можна розслабитися! Ні. Це перша помилка більшості батьків. Вік 7 місяців видається насиченим життям і пізнанням усього навколо. Перезбудження і перенапруження нервової системи малюка, втома – все це повинно знаходитися під чітким контролем батьків. І, звичайно ж, дотримання ритуалу щодня необхідно все також, як і раніше.

– Чим прохолодніше в приміщення, тим краще для дитини. Не думайте, що він замерзне в + 18С, в піжамі і під ковдрою. Навпаки, комфортне повітря з необхідною вологістю в 50-60% зробить сон немовляти більш міцним і спокійним.

– Міняйте режим прогулянок. Тепер, гуляючи по скверу, ви зможете спостерігати, як ваш малюк проявляє інтерес до всього і не бажає всипати. Як тільки ви стали це помічати – змініть режим прогулянок, що б міцному сну малюка нічого не дратувало через поза.

Які очікуються проблеми?

Період 7 місяців у дитини може стати складним для нічного сну батьків. Це обумовлюється деякими ознаками занепокоєння малюка в нічний час сну.

1. Засипання. Ви зможете побачити, що ввечері дитина відмовляється всипати, крутитися в ліжечку, плаче, вередує і навіть голосить, якщо ви залишаєте його кімнату. Цей момент потрібно переламати у малюка, варто просто поставити собі за мету. Зайдіть, погладьте по голові, пошепки заспівайте протяжно колискову. Не варто дитини діставати з ліжка, намагатися його качати і колисати. Якщо ж ви до цього саме так і робили – настав період нових, правильних дій. Також тут важливі асоціації і одна улюблена річ, яка повинна залишатися з дитиною всю ніч. До асоціаціям ставитися ритуальний комплекс, який необхідно повторювати щодня. Річ для дитини може стати улюблений ведмедик, ковдрочку, соска і т д.

2. Неспокійний сон. Постійне пробудження вночі, скрикування, плач, неможливість заснути протягом тривалого часу – ваша дитина ще не навчився цього. Більш того, він постійно шукає маму для заспокоєння. Крім того, занадто емоційні події протягом дня, втома – все це негативно позначається на режимі сну. Обмежити вечірні гри, розвантажити нервову систему шляхом читання книг, перебирання конструктора і т д – ось рекомендаційні гри для вечора і спокійного майбутнього сну.

Повірте, скрупульозна робота і невтомну працю дадуть свої плоди!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here