Відео: Фолієва кислота (вітамін В9) при вагітності

Фолієва кислота при вагітностіФолієва кислота при вагітності

Багато жінок знають, наскільки важливо в стані вагітності приймати вітаміни, для того, щоб плід нормально розвивався. Та й самій майбутній мамі аж ніяк не завадить прилив корисних речовин.

Ні для кого не секрет, що в період вагітності жінка відчуває нестачу вітамінів і мінералів, тому брак обов`язково потрібно заповнювати. Але не всі препарати дозволено приймати в цьому особливому жіночому стані, щоб не завдати шкоди дитині. Але все ж, можна знайти такі вітаміни, які не принесуть шкоди, а навпаки, допоможуть майбутній мамі і її дитині.

Медики давно встановили той факт, що вагітна жінка потребує вітаміну В9, який допомагає поділу клітин, утворення еритроцитів і оновленню крові. Цей вітамін часто називають фолієвою кислотою, через те, що його багато в листі петрушки і шпинату. У перекладі з латинської мови слово «folium» означає «лист», тому зрозуміло, чому вітаміну було даровано таку назву.

Крім корисних властивостей, які надають на організм матері, фолієва кислота при вагітності корисна і для плоду, що розвивається, особливо на самому ранньому етапі. Вона допомагає передачі ознак спадковості, а також формуванню нервових клітин у зародка, тому прийом вітаміну В9 так важливий для майбутньої мами.

Відео: Фолієва кислота. Чому призначають вагітним?

Він допомагає правильному розвитку органів у малюка, а також формуванню клітин крові. Немає ніяких сумнівів у тому, що препарат необхідний для повноцінного розвитку.

Фолієву кислоту можна також застосовувати при плануванні вагітності. Це допоможе організму матері підготуватися до навантажень, які він отримає при зачатті і зростанні плода.

Відео: Народити здорову дитину Значення фолієвої кислоти при підготовці до вагітності і виношування ребе

Нестача вітаміну В9 може призвести до досить неприємних наслідків, ось чому кожна матуся повинна поставитися уважніше до споживання їжі, яка містить цей вітамін. Намагайтеся їсти досить квасолі, волоських горіхів, петрушки, полуниці, винограду, шпинату, брокколі і брюссельської капусти, щоб ваш організм був насичений фолієвою кислотою.

При її нестачі, розвиток плода може протікати з ускладненнями. Справа в тому що фолієва кислота при вагітності дуже важлива саме на початковому етапі розвитку малюка, тому її нестача може перешкоджати розвитку півкуль мозку. Це в подальшому може призвести до розумової відсталості дитини, ось чому потрібно серйозно поставитися до всього вищесказаного. Не потрібно лякатися цієї інформації, адже цих наслідків можна уникнути, якщо правильно харчуватися, приймати вітаміни і берегти себе.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here