Відео: Як зміцнити імунітет [Люблячі мами]

Як підняти імунітет дитині

Щоб ваша дитина не хворіла, підвищити імунітет можна так:
1) кожен день давайте дитині овочі в пареному і сирому вигляді (часник – король овочів – намагайтеся додавати його до страв) –

2) нехай дитина п`є кисневі коктейлі (це підвищує опірність організму до інфекцій) –

3) харчування 4-5 разів на добу невеликими порціями і побільше білкової їжі (це активізує імунну систему) –

4) привчайте дитину не бояться холодної їжі (привчайте дитину до йогуртам з холодильника – так загартовуйте шийку) –

5) щоденні прогулянки не менше двох годин при будь-якій погоді. Головне – одяг по сезону-

6) по десертній ложці натщесерце щоранку – суміш по бабусину рецептом: через м`ясорубку пропускаємо в рівних частинах родзинки, журавлину, горіхи і заправляємо все медом-

7) до і після відвідин людних місць зрошуйте носик солоної водою або настоєм ромашкі-

8) не бійтеся холодних підлог (починайте влітку по чуть-чуть бігати босоніж по траві. А потім продовжуйте загартовування в будинку: нехай дитина бігає босими ніжками по підлозі 30 хвилин).

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here