Відео: У Таджикистані жінка намагалася вбити себе і дітей в післяпологовій депресії

Післяпологова депресія: як її перемогти

Відео: Післяпологова депресія: міф чи реальність?

Довгих дев`ять місяців очікування малюка позаду, тепер він мирно спить у вас на руках, і ви не можете надивитися на його крихітний носик, гарненький ротик і вже такі розумні очі. Багато породіллі недовго перебувають у стані щасливою ейфорії, нерідко їх накриває відчай. Страх того, що зробиш щось не так, проблеми з грудним вигодовуванням, та й домашні обов`язки ніхто не відміняв – все це нашаровується одне на одного і перетворюється в один величезний, який може запросто «розчавити» жінку. Це післяпологова депресія. Що це таке, які її ознаки, і як з нею боротися, вам підкаже Womie.

Що таке післяродова депресія?

За статистикою, кожна десята жінка стає жертвою післяпологової депресії. пологи – Це колосальний стрес для організму, який відчуває на собі кожна народила жінка. Але симптоми цього стресу, який отримав назву baby blues, не вимагають ніякого лікування. Протягом 2-3 тижнів після пологів емоційний стан жінки покращується само собою. Однак післяпологова депресія значно відрізняється від baby blues. Триває вона набагато довше (в деяких випадках до року), часто вимагає лікування в спеціалізованих установах. Післяпологова депресія – це психічне захворювання, специфіку якого визначає народження дитини.

У чому причини виникнення післяпологової депресії?

фізіологія. Після пологів в організмі жінки різко падає рівень гормонів прогестерону, естрогену, гормонів щитовидної залози, змінюється обмін речовин, обсяг крові в організмі. Все це може викликати депресію.

Психологія. Невірно думка про те, що післяпологової депресії схильні в першу чергу матері-одиначки, молоді матусі і жінки, які залишилися без допомоги і підтримки близьких. У деяких випадках стан депресії «накриває» жінок, які з усіх боків оточені турботою та увагою. До такого стану можуть призвести такі причини психологічного характеру:

  • виникнення ускладнень під час пологів;
  • незадоволеність очікувань від пологів (на УЗД обіцяли дівчинку, а народився хлопчик, наприклад);
  • страх стати нікчемною матір`ю;
  • боязнь не відновити колишню фігуру;
  • боязнь батьківської відповідальності і т.д.

Зміна способу життя. Жінка може виявитися неготовою до материнства. Відсутність підтримки чоловіка і близьких, нестабільне фінансове становище, брак часу на сон і відпочинок, невдалі спроби налагодити грудне вигодовування. Весь цей клубок проблем може спровокувати розвиток післяродової депресії.

Післяпологова депресія

Відео: Депресія. Як від неї позбутися?

Які ознаки післяпологової депресії і як її вчасно розпізнати?

Післяпологова депресія може початися в будь-який час після пологів, зовсім не обов`язково відразу ж після народження малюка. Швидка втомлюваність, відчуття тривоги – це нормальний стан для будь-якої новоспеченої матусі. Але якщо до цього додається втрата концентрації уваги, відчуженість, відсутність апетиту, є привід звернутися до лікаря.

Жінка часто не усвідомлює, що з нею щось не так. Вона постійно плаче, боїться підійти до дитини, байдужа до його плачу. Важливо, щоб рідні і близькі породіллі були напоготові і при виникненні перших симптомів післяпологової депресії наполягли на візиті до лікаря.

Основні симптоми післяпологової депресії:

  • безпричинна туга, смуток, смуток;
  • втрата інтересу до всього що відбувається;
  • схильність до істерик;
  • постійне почуття провини;
  • біль у грудях, сильні і тривалі головні болі, прискорене серцебиття;
  • боязнь нашкодити дитині.

Лікування післяпологової депресії

При лікуванні післяпологової депресії застосовують поєднання психологічної та медикаментозної допомоги. Також не обійтися без мовної терапії.

Нерідко для лікування післяпологової депресії досить лише психотерапії. Консультація з досвідченим психологом може змінити парадигму мислення і сприяти зміні ситуації, схеми поведінки. Іноді і словом можна вилікувати.

Медикаментозне лікування має на увазі прийом антидепресантів, таке лікування дає швидкі результати. Але, на жаль, при прийомі антидепресантів від грудного вигодовування доведеться відмовитися.

У будь-якому випадку, лікування жінці повинен призначити лікар, самолікування при післяпологової депресії неприпустимо. Щоб одужання настало якомога швидше, жінка повинна сама собі допомагати. Активно спілкуйтеся з друзями і близькими, займайтеся фізкультурою, діліться своїми почуттями з чоловіком. А головне, не замикайтеся в собі!

Післяпологова депресія

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here