Тиждень після пологів - чого чекати?

На певний час передбачуваних пологів жінка, як правило, втомлюється від вагітності і чекає-не дочекається, коли ж побачить малюка. Ходити через живота вже важко, а спати і зовсім неможливо. Втома, біль в спині, токсикоз, тяжкість в ногах – неодмінні супутники вагітності. Жінка з нетерпінням чекає початку прекрасної нового життя з довгоочікуваною дитиною. Уява малює різні картинки: ось вона з красивою коляскою гуляє парком, ось тато заколисує малюка, а як мило крихта посміхається уві сні … Насправді не все так безхмарно, в перші тижні після пологів жінка зіткнеться з багатьма випробуваннями.

Перші шість тижнів після пологів отримали назву післяпологового періоду. Перший тиждень відразу після пологів вважається найскладнішою. Крім сильного фізичного виснаження, організм жінки після пологів відчуває сильний психологічний стрес. Womie розповість, з якими проблемами зіткнеться молода мама і як постаратися їх вирішити без шкоди для здоров`я і душевного спокою.

Відео: Тиждень після пологів + животик

Фізіологічні проблеми породіллі

Пологи – складне випробування для жінки. Самопочуття після пологів, в першу чергу, буде залежати від того, як пройшли самі пологи. Жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, будуть відчувати себе набагато важче, ніж жінки, які народили природним шляхом. Нездужання є звичайним станом після пологів, організм починає відновлюватися, але для цього знадобиться деякий час.

Чого ж чекати жінці в перший тиждень після пологів?

Кров`янисті виділення з піхви (лохії). Вони нагадують виділення при менструації, тільки тривають зазвичай близько 6 тижнів. Запасіться спеціальними післяпологовими прокладками і ні в якому разі не використовуйте тампони. Якщо виділення занадто рясні, або їх колір інтенсивно-червоний, жінці варто звернутися до лікаря.

Відео: Мої другі пологи. Пологи в режимі реального часу. Пологи в лікарні. Як проходять другі пологи

Післяпологові перейми. Кілька днів після пологів жінка відчуває спазматичні болі в животі, вони стають особливо інтенсивними під час годування грудьми. Ці болі супроводжують скорочення матки. Ваш організм починає відновлюватися!

Шви тягнуть і болять. Епізіотомія, розриви, кесарів розтин – все це вимагає накладення швів. Наберіться терпіння, дотримуйтесь правил елементарної гігієни, і зовсім скоро про швах ви і не пригадаєте.

Оніміння або біль в промежині після природних пологів. Біль в промежині – нормальне післяпологове явище. Тиск на промежину трьох- або чотирикілограмовий дитини не може пройти безслідно. Але іноді болі в промежині можуть сигналізувати про інфекцію. Основними ознаками інфекції є:

  • підвищення температури тіла до 39-40 ° С;
  • печіння і біль в сечівнику навіть після повного загоєння всіх швів;
  • часте сечовипускання, що супроводжується незначним підвищенням температури.

Запор. Жінка після пологів дуже боїться зважитися на спорожнення кишечника. Їй здається, що розійдуться шви або виникнуть розриви. Не варто турбуватися, шви точно не розійдуться. Слабшанню м`язів черевного преса поряд з різними ушкодженнями кишечника під час пологів також можуть стати причиною запорів. Вирішити цю проблему просто. Зверніть увагу на харчування, їжте більше овочів, фруктів і сухофруктів і пийте багато рідини. Якщо вам показаний постільний режим, виконуйте вправи Кегеля. Вони не тільки зміцнюють м`язи тазового дна, але і тонізують м`язи кишечника.

Психологічні проблеми

Пологи провокують різку гормональну перебудову організму жінки. У перші тижні після пологів її супроводжує тривога, мучать часто необґрунтовані страхи за здоров`я дитини. Жінка хоче скоріше повернутися додому і страждає від необхідності залишатися в пологовому будинку. З «приходом молока» часто виникають різкі перепади настрою і дратівливість. Такий стан викликане гормональним сплеском. Але якщо депресія затягується, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.

Відчуття невпевненості гризе жінку, вона боїться нашкодити дитині, зробити щось не так. Не звинувачуйте себе в відсутності материнського інстинкту, якщо між вами і дитиною не виникло сьогочасної емоційної близькості. Материнська любов прийде з часом.

Відновлення після пологів – процес довгий. Біль і неприємні відчуття дуже скоро забудуться, ви будете упевнені в своїх силах і зможете всю себе присвятити турботам про малюка.

Тиждень після пологів

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here