Відео: Як за 5 хвилин поліпшити зір. Якщо втомлюються і болять очі від комп`ютера
Якщо ваші очі втомилися, спробуйте зробити таку зарядку для очей:1. Трьома з`єднаними пальцями, розташувавши їх уздовж верхнього краю очниці, натисніть знизу вгору 3 рази.
2. 3 рази натисніть на нижній край очниці зверху вниз.
3. Подушечками великих пальців, закривши очі, натисніть на повіки, тривалістю 10 секунд. Додатково масажуйте 3 точки від зовнішнього кута ока до вуха.
4. Масажуйте точку Ян-бай (т. 2), тиснучи нерухомим пальцем.
5. Масажуйте точку Си-Чжу-кун (т. 5) легкими круговими рухами.
