Що буде, якщо пити каву щодня?Що буде, якщо пити каву щодня?

Починати ранок з чашечки кави – що може бути приємніше для справжніх гурманів. Для деяких людей це цілий ритуал, і вони просто не зможуть відчути себе добре, якщо не вип`ють трохи кофеїну.

Що ж буде, якщо пити каву щодня? А що буде, якщо пити більше однієї чашки в день? На ці питання ми зараз відповімо.

Якщо Ви п`єте одну чашку кави в день.

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПИТИ БАГАТО КАВИ

Одна чашка кави в день здатна знизити артеріальний тиск. Це було доведено грецькими вченими, які проводили дослідження на 485 добровольцях (вік 65-100 років). Вони довели, що чашка і більш кави в день може розслабити стінки артерій і знизити тиск. Так само, вченими було доведено, що чашка кави здатна на деякий час збільшити мозкову активність і надати йому додаткову енергію. При цьому пам`ятайте про те, що навіть одна чашка кави може викликати безсоння. Якщо Ви страждаєте на цю недугу, пам`ятайте про те, що кофеїн виводиться з організму цілих 8 годин.

Якщо Ви п`єте дві чашки кави в день.

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПИТИ КОЛУ ЩОДНЯ

Американські вчені стверджують, що дві чашки кави в день, то ви здатні запобігти хворобі Альцгеймера. У той же час, кофеїн, що міститься в двох чашках кави, збільшує рівень гормонів і адреналіну. Однак ці висновки були зроблені на основі досліджень, проведених на тваринах.

Дослідження показали, що дві чашки кави в день запобігають накопиченню білків в мозку, саме це і запобігає розвитку хвороби. -В -теж Час, кофеїн, що міститься в двох чашках кави, збільшує рівень гормонів і адреналіну. Це чудово бадьорить і тонізує, можна як приготувати каву по турецьки, але для вагітних жінок – це межа для споживання кави. Підвищення рівня гормонів і адреналіну може спровокувати викидень.

Чашка кави і сніданок

Якщо Ви п`єте три чашки кави в день.

Вчені з`ясували, що кількість кофеїну, що міститься в трьох чашках кави, може запобігти або, як мінімум, знизити ризик розвитку раку яєчників у жінок. У чоловіків же така доза кофеїну може знизити можливість розвитку жовчнокам`яної хвороби. Це пов`язано з тим, що кофеїн розщеплює дрібні жовчні камені, не даючи їм можливості перерости в щось більш серйозне.

Але не варто сильно радіти. Вживання трьох і більше чашок кави може викликати серцевий напад. Так само, вчені знайшли пряму закономірність між кількістю споживаної кави і зменшенням розміру грудей. Жінки, які вживають багато кави, втрачають свої пишні розміри.

Якщо Ви п`єте чотири чашки кави в день.

Така кількість кави в день знижує ризик розвитку раку ротової порожнини і гортані на 39 відсотків. Так само 400 міліграм кофеїну можуть успішно боротися з антиоксидантами. Але. 4 чашки кави в день збільшують ризик появи ревматоїдного -артріта і можуть призвести до запалення суглобів (хвороби суглобів).

Якщо Ви п`єте п`ять чашок кави в день.

Японські вчені проводили дослідження протягом 10 років на 90 000 чоловіків середнього віку. Дослідження показали, що п`ять чашок кави в день знижує ймовірність виникнення різних захворювань печінки. У той же час, така кількість кофеїну може викликати остеопороз (пошкодження кісткових тканин), так як кофеїн може заважати засвоєнню кальцію організмом.

Машина для приготування кави

Якщо Ви п`єте шість і більше чашок кави в день.

Така кількість кави може знизити ймовірність розвитку раку шкіри. Американські вчені вважають, що вживання шести чашок кави може захистити клітини шкіри. Однак така кількість кави може призвести до зневоднення організму, викликати почуття тривоги, спровокувати стрес, підвищити ризик виникнення серцево-судинних захворювань і так далі, і так далі. Така велика кількість кави може серйозно позначитися на Ваше здоров`я.

Отже, тепер вибір залишається за Вами. Адже тепер Ви знаєте, що буде, якщо пити каву щодня. Не зловживайте з кофеїном, і якщо відчуваєте, що від кави стає погано – просто скоротіть кількість його споживання.

Будьте бадьорі!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here