Лікуємо організм від похмілля правильноЛікуємо організм від похмілля правильно

У житті будь-якої людини може статися ситуація, яку зазвичай характеризують як «перебрав (-а) вчора». Похмілля або похмільний синдром – багато хто не з чуток знають про те, що це таке. Причому, буде з ранку похмілля чи ні – заздалегідь вгадати не можна. Буває, п`єш як не в себе, а на ранок відчуваєш себе бадьоренько, а буває і навпаки.

З наукової точки зору, похмілля – це інтоксикація організму, викликана розкладанням алкоголю. Будете Ви страждати з ранку чи ні, залежить від того, як швидко Ваш організм справляється з алкоголем. Стандартна норма – приблизно 50 мілілітрів горілки на годину. У той же час, жіночий організм переробляє алкоголь повільніше, ніж чоловіча. Також, всі ми знаємо про те, що якщо пити на голодний шлунок – сп`яніння настане швидше. Це відбувається через те, що алкоголь просто блискавично всмоктується в усі тканини організму. Перш, ніж ми почнемо говорити про похмілля, варто зауважити, що пристрасть до алкоголю може переарсті не просто в захоплення, а реальну залежність. Це як наркоманія – лікується важко і дуже довго. Лікування наркоманії та алкогольної залежності заісіт тільки від вас, вашого рішення і ваших цілей.

Отже, які ж симптоми похмілля?

Головний біль або запаморочення, нудота, іноді блювота, нелюдська жага, озноб і одночасне відчуття жару. Відчуваючи хоча б один з цих симптомів вранці – відразу хочеться якомога швидше позбутися від нього. А якщо симптомів ще й кілька – ми готові робити все що завгодно, лише б стало легше. Ми пропонуємо Вашій увазі кілька порад, як лікувати організм від похмілля правильно.

1.Старий добрий розсіл. Огірковий, помідорний, капустяний. Такий спосіб реабілітації відновлює, так званий, електролітний баланс в організмі і може привести Вас до тями.

Відео: Властивості часнику, користь часнику, лікування часником

2.Жідкость. Алкоголь просто зневоднює організм, і відновити втрачену рідину просто необхідно. Навіть якщо Вас нудить – пийте багато рідини. Це обов`язково допоможе прийти в себе. Якщо Вам зовсім не під силу пити – сходіть в душ. Рідина надійде в організм через шкіру і почне рятувати Вас.

3.Якщо Ви відчуваєте в собі сили на те, щоб поїсти – їжте супи. Різні бульйони, щі. Також можна порадувати організм картопляним пюре або овочевим салатом.

Відео: Як позбутися від похмілля

4.пийте молоко або кефір. Ці продукти також здатні повернути Вас до життя. Однак існує думка про те, що не можна випивати більше півлітра таких рідин.

5.Якщо Ви ще можете пересуватися – пройдіться на свіжому повітрі. Це допоможе Вам вивести з організму токсини, які не дають Вам спокою.

6.можна приймати болезаспокійливі кошти, типу аспірину або анальгіну. Але пам`ятайте про те, що це серйозні речі і існують різні особливості у кожної людини щодо їх застосування. Зрозуміло, медикаментозне лікування повинно бути схвалено Вашим лікуючим лікарем.

7.Ще одні таблетки, які можуть Вас врятувати – це активоване вугілля. При нудоті і блювоті вони обов`язково допоможуть.

8.Чай, кава – Тонізуючі напої, які відновлять Ваші сили.

9.Банани і цитрусові фрукти. Банан здатний відновити необхідний запас калію Вашого організму. Цитрусові фрукти тонізують і дарують рідина організму у величезних кількостях.

Відео: Научпок – Лікування похмілля з науки

10.Деякі люди рятують себе від похмілля все тим же алкоголем. Але в цьому випадку необхідно знати міру. Таке лікування похмілля може привести вас прямо до запою. Будьте пильні.

Таким чином, Ви бачите, що немає нічого особливо складного в тому, щоб повернути в норму всі процеси життєдіяльності після бурхливого застілля. Тому, лікуємо організм від похмілля правильно. Пам`ятайте так само і про те, що Ваш організм сам прекрасно знає, що йому потрібно для відновлення, тому сміливо прислухайтеся до нього. Не забувайте і про те, що блювота – це цілком природний процес, в якому немає нічого нелюдського.

Бережіть печінку!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here